Причини ревнощів.

1. Занижена самооцінка.

Страх самотності, залежне становище, нелюбов до себе змушують ревнувати. Здається, що партнер — чи не останній існуючий чоловік, який помітив непривабливу особистість. Якщо він піде (а точніше його відведуть), ніхто більше не захоче дивитися в бік жертви, яка назавжди залишиться в повному, зовсім не гордій самоті.

Звучить перебільшено, але насправді боязнь втратити людину, яка випливає з низькою самооцінки, діє саме таким чином. Тільки наполеглива робота над собою, сприйняттям себе, а також допомога хорошого психотерапевта допоможуть позбутися від постійних сумнівів.

2. Негативний досвід.

Якщо у людини є негативний досвід відносин з минулого, він виявився дуже травмуючим, то ревнощі буде виникати як природна реакція при зближенні. Якщо в попередніх описах ревнивець боявся самотності, тут проблема криється в неготовності або небажання поглиблювати близькість. Парадоксально, але ці комплекси можуть спостерігатися одночасно. Які ситуації можуть спровокувати подібне явище:

• зрада колишнього партнера;
• розлучення батьків, їх догляд сім’ї;
• смерть когось із близьких (можливо, навіть одного);
• несподіване розлучення без пояснення причин;
• постійне порівняння з ким-то не в свою користь.

Будь-яке зближення буде приносити з собою страх, оскільки асоціюється з неминучим розривом, втратою. Партнеру жертви доведеться довго доводити їй свою готовність бути поруч незважаючи ні на що, абсолютні почуття. Похід до психолога допоможе полегшити шлях до відновлення довіри.

3. Нерівність в парі.

Якщо один із закоханих виявляється краще (за мірками другого), його починають ревнувати. По-перше, тому що «ідеальний партнер» багатьом подобається, його можуть спробувати відвести. По-друге, тому що він сам рано чи пізно відчує цю різницю, невідповідність, вирішить, що гідний більшого, розірве відносини. Побоювання викликає нерівність в таких особливостях:

• зовнішні дані, краса, здоровий вигляд;
• розумові, творчі якості;
• кар’єрні досягнення, успішність;
• популярність, тим більше медийность, влада;
• фінансова забезпеченість;
• особисті якості, репутація хорошого людини.

Звичайно, тут також замішана нестабільна самооцінка. Однак при рівних умовах, статусах вона не так сильно впливає на ревнощі.

4. Провокація.

Це єдина повністю усвідомлювана, очевидна, виправдана причина для ревнощів. Якщо партнер відверто дає зрозуміти, наскільки йому не важливі відносини, фліртує з іншими, а то й зважується на зраду, ревниві переживання виявляються цілком логічними.

Навіть якщо той, хто викликає негатив своєю поведінкою, не усвідомлює своєї помилки до кінця, це все одно виправдовує негативні емоції, обурення ревнивця. Наприклад, дівчина в колі друзів грає в «пляшечку», цілує інших хлопців. Для неї ця ситуація цілком нормальна, адже всі її подруги, навіть заміжні теж беруть у цьому участь. Однак її улюблений явно не оцінить такого «дружелюбності», тому справедливо образиться.

5. Недовіра.

Недовіра може проявлятися як риса характеру, результат психологічної травми або сумнів в конкретній людині. У перших двох випадках особистість обережно ставиться до всіх людей, незалежно від їх поведінки, ставлення. У третьому — вона не вірить саме своєму партнеру за певної причини. Це може бути провокація, описана в попередньому пункті. Однак приводом часто служать також і інші особливості поведінки, наприклад:

• часта або масштабна брехня;
• подвійні стандарти, несправедливість у вчинках;
• постійні сварки, погіршення спілкування;
• зміна звичної моделі поведінки;
• зради нинішнього партнера в його колишніх відносинах;
• неспівпадаючі принципові погляди;
• будь-який вид насильства, маніпуляцій.

Довго прожити в такому режимі разом пара навряд чи зможе. Бо без довіри відносини застряють на одному етапі або ще гірше — деградують. Партнерам доведеться вибирати — разом працювати над проблемою або підготуватися до розставання. На жаль, не всі поспішають робити цей вибір, тому болісно проживають довге спільне життя, витрачаючи час один одного.

6. Невиправданий сценарій.

У кожної людини своє бачення ідеальних відносин, сім’ї. Поки люди про це не розмовляють, а просто мовчки чекають, що їх мрії стануть реальністю, в парі зростає непорозуміння. Воно згодом викликає ревнощі.

• Дано: молодята — дівчина А. і хлопець Б., в обох благополучні щасливі сім’ї.
• В сім’ї А. було прийнято вечеряти всім разом за столом, це була звичайна традиція, що стала для дівчини обов’язковою прикметою щасливого шлюбу.
• Батьки Б. вечеряли в різний час, тому традиції загальносімейного збору за одним столом не було.
• А. наполягає на тому, що вони з Б. повинні вечеряти разом, адже це важлива деталь сімейного благополуччя. При цьому Б. не погоджується, так як для нього це незвично.
• З-за різних уявлень, недомовленості пара починає сваритися, що в підсумку призводить до сумнівів у почуттях партнера, а потім — до ревнощів.

Навіть така, здавалося б, дрібниця, як збори за столом всієї родини, може виявитися провокаційною для появи, подальшого розростання ревнощів. Щоб такого не виникало надалі, краще взяти за звичку обговорювати свої бажання, очікування від відносин, тим більше від спільного проживання, шлюбу.

Ревнощі в помірних дозах — це в деякому сенсі панацея від нудьги, одноманітності. Проте, збільшуючи свій масштаб, глибину, вона стає небезпечною як для того, хто її відчуває, так і для об’єкта ревних переживань. Ревнивий чоловік псує відносини з близькими, терпить невдачі в інших сферах з-за своєї зацикленості, руйнує власне «Я». Визначивши причину такої патологічної форми почуття, можна навчитися протистояти йому. А звернення до психотерапевта помітно прискорить хід справи.