Вогняна, неконтрольована, сліпа, всепоглинаюча, раптова, гостра, бурхлива — як тільки не називають пристрасть. Такий опис нагадує скоріше стихійне лихо, ніж емоцію, яку людина здатна винести. Дійсно, багато описують її, як тайфун, цунамі, ураган та інші природні катаклізми, різко і несподівано виникли в душі. Проте так чи вона є фатальною, якою її звикли бачити? Або, можливо, пристрасть все ж має свої «світлі сторони»?

Що таке пристрасть?

Пристрасть — це сильне імпульсивне почуття, яке супроводжується непереборним потягом до чогось або когось. У міжособистісних відносинах вона збігається зі стадією закоханості, однак протиставляється любові, серйозним тривалим почуттів в цілому.

Це скоріше егоїстичне переживання, так як в центрі всього — бажання самої особистості без урахування чужої думки. Навіть раніше альтруїстичний людина із-за пристрасті змінюється до невпізнанності, сам не помічаючи при цьому змін у собі. Саме тому таке відчуття відноситься скоріше до ірраціональних явищ. Воно немовби «оголює» тваринні інстинкти, виносячи їх на передній план. Коли воно вщухає, особистість, як правило, повертається до звичної моделі поведінки.

Всупереч стереотипу, пристрасним можна назвати навіть того чоловіка, який зовні поводиться стримано, а не стає ходячим уособленням розпусти. Тобто це зовсім не обов’язково скуйовджений, неврівноважений тип з червоними очима і тремтячими пальцями. Пристрасть може переживатися глибоко всередині, не знаходячи виходу назовні. Правда, в таких випадках, все може закінчитися придбаним неврозом на грунті придушення своїх емоцій.

Як проявляється пристрасть у відносинах?

1. Яскраві емоції.

Пристрасть зсередини — це цілий коктейль з гормонів зразок адреналіну, серотоніну, дофаміну і т. п. Разом вони утворюють своєрідний «наркотик», який викликає ейфорію, напруження емоцій. При цьому подібна реакція простежується не тільки поруч з об’єктом переживань, але також далеко від нього. Відстань посилює «симптоми», змушуючи людину відчувати гостру нестачу партнера.

Коли люди поруч фізично, торкаються один до одного, то починають відчувати в основному позитивні емоції, щастя. Однак навіть у такому випадку залишається відчуття «голоду» — від партнера хочеться все більшого і більшого, очікування, бажання постійно підвищуються. Тому повністю заповнити вимоги цього «голоду» не вийде. Якщо ж пара з будь-якої причини не разом, з’являються негативні переживання — туга, нудьга, біль, підозрілість, ревнощі. Остання проявляється найяскравіше саме у пристрасних відносинах.

2. Фізичний потяг.

На початку партнери хочуть мінімального тактильного контакту начебто тримання за руки або обіймів. Здається, що, отримавши його, їм стане легше. Але, як вже згадувалося, «голод» пристрасті не задовольняється малим, постійно зростає, збільшуючи свої масштаби. Тому дуже скоро пара почне відчувати сексуальний потяг. Воно буде яскравим, майже затмевающим інші емоції, бажання.

Якщо закохані вирішуються на секс, він їм швидше за все здасться мало не найкращим у житті. Виною тому знову гормони. Якщо пристрасть трапляється не вперше, то насправді поточна статеве життя може бути цілком звичайною, хоча все одно буде здаватися казковою.

Коли пелена гострого почуття спадає, змінюється ставлення до сексу, відчуття під час нього, лібідо знижується до звичайного рівня. З-за цього партнерам здається, що відносинам приходить кінець, хоча таке відчуття продиктовано в цілому просто зменшенням кількості гормонів. Якщо спочатку все ґрунтувалося не тільки на них, у пари буде можливість перейти на новий етап. В іншому випадку настає розрив. Якщо при цьому пристрасть вщухла тільки в одного, для іншого розставання виявиться дуже болючим.

3. Зацикленість.

Думки про об’єкт пристрасті стають майже нав’язливими, їх важко відігнати. Зовні людина ніби стає більш замисленим, неуважна, часто не може довго всидіти на одному місці. Поки є якесь важливе заняття, його контроль з боку, почуття відповідальності за нього, то все ще терпимо, проте в періоди перепочинку зацикленість посилюється. Ще кілька прикмет:

• частішають сни про партнера, зазвичай вони яскраві, добре запам’ятовуються;
• частота перегляду, оновлення своїх соціальних мереж, пошти, телефону зростає;
• звістка про те, що об’єкт закоханості скоро опиниться поруч, або будь-яка можливість вплинути на це змушують відсувати зазвичай важливі речі на другий план;
• з’являється легка роздратованість, або, навпаки, повну байдужість по відношенню до інших людей;
• обранець ідеалізується, його вчинки виправдовуються, навіть якщо негатив був спрямований проти самого закоханого.

Речі, які асоціюються з пасією, набувають нового значення, стають важливими. Це може бути деталь одягу, будь-який предмет, просочений парфумом обранця чи обраниці, їїйого фотографія або спільний кадр.

4. Прихильність.

Партнери, які відчувають один до одного пристрасть, практично не уявляють своє життя в цілому, а іноді навіть кожен день один без іншого. Міцна гормональна зв’язок з емоційною прив’язкою змушують шукати зустрічей, шляхів до максимально можливого зближення на фізичному рівні.

Ця залежність сприймається серйозно, а будь-які спроби з боку її зруйнувати або послабити викликають активний протест, часом навіть агресію. Далі — кілька прикладів.

• Мати неповнолітньої дівчини забороняє їй бачитися з 25-річним хлопцем заради її ж безпеки. Дочка, незважаючи на ризики, логічні доводи матері, швидше втече на побачення, ніж прислухається до неї.
• Чоловік, якому кращий друг радить придивитися до нової обраниці через підозри у її невірності, буде шукати виправдання для цієї жінки.
• Подруги сваряться, тому що одна адекватної манері висловлює свої побоювання щодо нового хлопця другий.

Після вщухання пристрасті закохані швидше за все подивляться на ці ситуацію з іншого боку. Вони будуть дивуватися, як не помічали таких очевидних речей.

5. Скороминущість.

Незважаючи на те, що пристрасть — це сильне почуття, а не хвилинна емоція, вона все ж недовговічна. Найчастіше вона проходить ближче до 3 років знайомства або відносин. Однак трапляється, що все відбувається набагато раніше. Пов’язано це з тим, що:

• знижується рівень дофаміну — гормону «радісного передчуття»;
• люди перестають проявляти свої кращі сторони, показують мінуси;
• починається побут, рутина, а новизни, різноманітності залишається все менше.

Однак пристрасть до однієї людини — не завжди одноразове явище. Навіть у дуже тривалих відносинах її можна відроджувати, якщо партнери готові за це братися.

Крім того, є категорія осіб, у яких пристрасність — це постійна риса характеру. Вони часто шукають таких же партнерів, як вони самі, тому що з менш «велелюбними» починають нудьгувати, швидко розлучаються. Це дуже емоційний типаж, не виносить нудьгу, сірість. Буває інфантильним, легковажним, хоча трапляються винятки. Побут, стандартні моделі сім’ї — звичайно не для нього.

Пристрасть до предметів і явищам.

Такі переживання виникають не тільки до людей, але також до речей або занять. При цьому ознаки пристрасті будуть відрізнятися. Наприклад, не завжди є властива людських відносин скороминущість, а зацикленість не настільки яскраво виражена. На що конкретно може поширюватися це почуття:

• робота, прагнення до кар’єрного росту;
• будь хобі, захоплення;
• значущі подарунки з приємними асоціаціями;
• саморозвиток, супутні йому заняття;
• благодійність, волонтерство, допомога іншим;
• згубні звички, залежності;
• життя з усіма її дрібницями в цілому і т. п.

Протягом життя об’єкти пристрасті змінюються. В підлітковому або молодому віці їх найбільше, так як людина прагне спробувати все нове, у нього менше страхів, але більше енергії. Люди старшого віку, навпаки, працюють у бік поглиблення своїх уподобань, не звертаючи уваги на кількість. Як розпізнати, що у особистості є пристрасть до чого-то? Вона:

• з радістю приділяє предмету або зайняттю свій вільний час;
• відчуває приємні емоції, хвилювання тільки від думки про них;
• не втрачає інтересу до них навіть при невдачах;
• проявляє бпробільшу активність, коли справа стосується цих речей/справ;
• хоче розповідати про них, навіть якщо людина зазвичай сором’язливий, небагатослівний;
• захоплена ними протягом довгого часу (більше 3 місяців);
• вкрай рідко і скоріше змушена робить довгі перерви у таких заняттях.

Під час виконання цих справ або при отриманні бажаного предмета людина ніби «розквітає», що не залишається непоміченим для оточуючих. Відсутність або втрата пристрасті до хобі або роботі провокує розвиток депресії, служить одним з її найбільш очевидних симптомів.

Чому пристрасть може бути небезпечна?

Запаморочлива пристрасна любов іноді може нашкодити, якщо не знати, як з нею звертатися. Особливо це виражено в тих випадках, коли об’єкт такого почуття всього один, а вся увага спрямована тільки на нього. Якщо з будь-яких причин симпатик людина, предмет або заняття зникають з життя суб’єкта, його охоплюють паніка, депресія, відчай або повна байдужість до себе, усього, що оточує. Типові приклади:

• завзятий спортсмен, який не може продовжувати свою справу з-за серйозної травми;
• розлучена жінка, для якої чоловік був центром її всесвіту;
• фанатичний патріот, який змушений емігрувати;
• колекціонер з великим стажем, який став жертвою крадіжки його експонатів;
• звільнений (особливо якщо несправедливо) кар’єрист.

Втрата об’єкта свого тяжіння здається трагедією, завдає серйозну травму, потребує професійної допомоги.

1. Ілюзорність.

Людина, до якого виникає потяг, не завжди сприймається об’єктивно. Навпаки, набагато частіше його мінуси залишаються «невидимими», навіть якщо він їх при цьому взагалі не приховує. Закоханий створює в голові образ, а потім вперто намагається приписати його риси реальної особистості. Недоліків знаходиться виправдання:

• не нахабний, а рішучий;
• не меркантильна, а практична;
• не грубий, а прямолінійний;
• не вульгарна, а розкута;
• не боягузливий, а обережний і т. п.

Те ж стосується занять. Перспективи, пов’язані з ними, здаються перебільшеними, занадто оптимістичними. Не беруться на облік ризики провалу, перешкоди, небезпеки, брак чогось важливого для успіху.

2. Афективність.

Під впливом гормонів людина стає більш рішучим, частіше ризикує, але також робить необдумані вчинки. В такому стані легше допустити навіть очевидні помилки, потрапити в неприємності. Саме афективність штовхає людей на небезпечні дії, порушення закону, навіть заподіяння фізичної шкоди собі або оточуючим. А пристрасть — одна з причин подібного стану.

Однак піддаються такому негативу не всі. Зазвичай це емоційні від природи люди, у яких навіть у спокійній обстановці або з-за дрібниць проявляються запальність, нетерпимість, непосидючість. Вони схильні до афективної пристрасті більше, ніж спокійні по натурі особистості.

3. Залежність.

У пристрасних відносинах дуже легко втратити себе, свою зв’язок з реальністю. Жити в ідеальному, вигаданому світі легко, безпечно. Однак це все ж відносна безпека. Людина розчиняється в партнері, занятті, зв’язку з якоюсь річчю. З-за цього він:

• не помічає реальних загроз ззовні;
• припиняє свій розвиток, часом деградує;
• закривається від зовнішнього світу, в тому числі від близьких;
• втрачає інтерес до звичайним захопленням, обмежує себе;
• пов’язує своє щастя тільки з об’єктом пристрасних почуттів.

А будь-які спроби розірвати фанатичну зв’язок виявляються дуже болючими. У чому-то цю залежність можна порівняти з наркотичною, яка пригнічує волю, забирає контроль над власним життям.

4. Стрес.

Всі переживання, які викликає сильне жагучий потяг, дуже виснажують організм, нервову систему зокрема. Особистість піддається депресії, роздратування або апатії, змінює свої звички, стає відчуженим для родичів, друзів. В результаті все відбивається на фізичному стані:

• різка втрата (рідше набір) маси;
• тахікардія, тремор, проблеми з тиском;
• запаморочення, нудота, слабкість, млявість;
• безсоння, нічні кошмари;
• проблеми з шкірою, волоссям, нігтями, зубами;
• тривожність, нервові тики, судоми, спазми і т. п.

Якщо не намагатися нормалізувати своє життя, зменшувати вплив пристрасті на неї, можна в результаті сильно постраждати фізично і психологічно.

Може пристрасть бути корисною?

Які плюси при таких відчутних мінуси можуть бути у цього почуття? Попередні недоліки — це ознаки нездорового, сильної, фанатичної відданості. Але що якщо «дозувати» її, виявляти в розумній мірі? Звичайно, так переваги з’являться, але виникне нове питання. Як контролювати це пекуче, імпульсивне переживання?

• Порівнювати свою поведінку до і після зустрічі з людиною, появи хобі.
• Аналізувати емоції, будучи далеко від об’єкта пристрасті.
• Намагатися пам’ятати про інших сферах життя, не ігнорувати їх важливість.
• Прислухатися до тих близьким, які зазвичай дають слушні поради, вміють бути хорошими аналітиками.
• Вести щоденник, записувати найменші сумніви, не замикатися в собі.
• Перестати виправдовувати свої підозри, дискомфорт, жертви, страхи.
• При серйозних душевних переживаннях звертатися до психотерапевта.

Якщо дотримуватися цих правил, у пристрасних емоцій з’являться світлі сторони. Але які ж саме?

1. Гормональний допінг.

Пристрасні переживання в помірній кількості, з розумним підходом заряджають людину енергією. Гормони, особливо адреналін, активізують всі системи організму. В результаті у людини поліпшується зовнішність. З’являється свіжий здоровий рум’янець, волосся стають блискучими, очі «горять», хода набуває бадьорість.

У такі періоди виходить навіть нормалізувати вагу, а заняття спортом здаються більш легкими, при цьому не менш ефективними. Серотонін, ендорфіни, дофамін разом забезпечують піднесений настрій, хороше самопочуття в цілому. Є користь для здоров’я — зміцнюється імунітет.

2. Емоційний сплеск.

Пристрасть дозволяє переживати багато позитивних емоцій — радість, приємне передчуття, азарт, захоплення, натхнення та інші. Всі разом вони надають життя нових фарб, навіть здатні на час «пристрасного періоду» перетворити песиміста в безжурного оптиміста.

В тривалих відносинах поновлена пристрасть підкреслює любов, незважаючи на те, що їй протиставляється. Вона розганяє нудьгу, дарує різноманітність, веселощі, нову хвилю захоплень. З нею поліпшити настрій виходить швидше і на більш тривалий відрізок часу.

3. Рішучість.

Той же цукерково-букетний період з закоханістю стає прекрасним стартом для будь-яких позитивних починань. З’являється бажання ставати краще, робити своє життя більш різноманітною, якісною. Якщо не ігнорувати такі прагнення, можна вигідно ними скористатися.

По початку все робиться тільки для того, щоб справити враження людини, поліпшити свої показники, досягнення в якомусь занятті або отримати доступ до потрібного предмету. Проте з часом дії входять в звичку і, навіть коли пристрасть згасає, їх позитивний ефект ще надовго залишається з їх виконавцем.

4. Досвід.

Пристрасні стосунки вчать пару того, на що краще орієнтуватися при створенні чогось серйозного, а також у чому полягають наслідки швидкоплинних зв’язків. Як і інші види союзів, вони формують новий досвід, який може бути використаний у подальшому житті. До того ж, зазвичай закоханість з притаманними їй яскравими емоціями передує любові, позначаючи різницю між цими видами переживань. Це важливо, оскільки дуже часто їх змішують, після чого ще довго намагаються вирішити особисті проблеми, що виникли в результаті такої плутанини.

Пристрасть — це важливе, повноцінне почуття. У неї є свої типові ознаки, ризики, складності, однак місце для користі теж залишається. Незважаючи на ставлення до неї, практично кожен підкоряється їй, впускає в своє життя, тому що вона дарує азарт, нову хвилю вражень. І, якщо вона з’явилася на порозі, можливо, немає сенсу боятися, ігнорувати її або закривати перед нею двері. Її уроки не менш цінні, ніж вчення любові чи болю. А сама пристрасть часто знаходиться рівно посередині між ними.