Як стати позитивніше?

З огляду на величезне значення, яке мають позитивні емоції в житті людини, бажано навчитися їх виробляти. Способів і прийомів для цього існує чимало. Стверджувати, що одні більш ефективні, ніж інші, не зовсім правильно, оскільки для кожної людини їх набір може помітно відрізнятися. Хоча є досить загальні методи:

• Кінокомедії – дають можливість абстрагуватися від реальності, дарують емоційну розрядку;
• Гумористичні передачі – повторюють дію фільмів, але з великою кількістю жартів і приводів для сміху;
• Позитивні слова – благотворно впливають на психіку, гармонізуючи думки і вчинки;
• Афірмації – дають позитивну установку, змушуючи підсвідомість повірити в неї;
• Хороші вчинки – несуть добро оточуючим, притягаючи його і в бік благодійника;
• Спілкування з приємними людьми – створює загальний психоемоційний фон з домінуванням позитиву;
• Домашні тварини – відоме народне «засіб» в боротьбі з депресією і поганим настроєм.

Крім названих прийомів є багато інших, але виконання навіть цих семи пунктів помітно покращує настрій. А взагалі, кожен сам для себе може підібрати індивідуально відповідні методи, що допомагають налаштуватися на позитив. Для когось це буде прогулянка по парку, для іншого – рибалка, а для третього – орігамі. Важливіше конкретний результат, а як його досягти – це вже не настільки принципово.

Позитив завжди має місце в житті людини. Навчитися його знаходити й цінувати – головне завдання для будь-якого, хто націлений на успіх і щастя. Без оптимізму і віри в себе неможливо реалізувати поставлені цілі. Світ найчастіше визначається ставленням до нього. Чим радісніше людина сприймає своє життя, тим краще вона стає.