Якщо подивитися статистику інтернет-запитів за словом «ніжність», то на перших рядках йдуть рецепти салатів або консервованих огірків. Ніжність як емоція не надто популярна в нашому несентиментальном світі. Можливо, це стереотипи виховання «сильних жінок» і «справжніх чоловіків». Або страх проявити власну вразливість і стати залежним від іншої людини. Ясно одне: ніжність – це глибоко захована краса душі. Проявляти її, чи ні – кожен вирішує самостійно.
Ця стаття про те, що діти, чоловіки і жінки потребують ніжності, але виражають її по-різному. Нижче – 4 ради для люблячих пар і люблячих батьків.

Що таке ніжність?

Ніжність — це позитивний емоційний стан, який проявляється чуйністю, відвертістю та доброзичливим увагою, особливою лагідністю, бажанням віддавати позитивну енергію, переживанням уразливості іншої людини і дбайливим до нього ставленням. Воно відбувається в стані душевної близькості з вібрацій любові, приязні, симпатії. Її можна випробувати або відчути, висловлювати вербально або невербально. Ніжність – одне з найбільш насичених, повноцінних переживань, які відчувають по відношенню один до одного матір і дитина, чоловік і жінка, близькі родичі, друзі.

Часті згадки в літературі і психологічному просторі не дають всебічного опису ніжності. Ця категорія дуже нестійка: начебто всі знають, що це таке, але дати вичерпного пояснення емоційно-чуттєвого феномена не можуть. Виходить, що це якась емоція-фантом: начебто вона є, але як би не існує.

• У філософських словниках і енциклопедіях ніжність взагалі не згадується або пояснюється надто туманно. Деякі намагаються пояснити її через заперечення, описати її як НЕ-владність, НЕ-грубість, НЕ-хамство, НЕ-корисливість.
• У словнику-енциклопедії етнографічних термінів зазначено походження від слова «нега» – стан, близький до чуттєвого блаженству, ласки. Звідси «ніжитися», «нежить», «ніжні дотики», «ніжні руки».
• У синонимическом словнику поняття ніжності відповідає безліч синонімів: ласка, турбота, делікатність, чуйність. І не дивно, адже ніжність – прояв не одного, а цілого ряду явищ зі світу міжособистісних і соціальних відносин.
• У літературних джерелах «ніжність» розкривається в різноманітних значеннях: як дія, поведінка, спосіб комунікації, емоційний стан, спосіб маніпуляції і людська якість.
• Але більшість описів зводиться до метафор. Наприклад, кажуть: «це трепетне погладжування рук», «непомітне зчеплення пальців» або «це короткий лик любові».

Як навчитися проявляти ніжність у відносинах?

Ніжність в чистому вигляді зустрічається рідко і все рідше. Сучасне життя – складна штука, а ніжні почуття неможливі без прояву вразливості, слабкості, психологічної наготи. Місце витіснених ніжних почуттів заповнюється сексуальним збудженням, пожадливістю, пристрастю. Секс – важлива, але не головна складова відносин. Є інші складові міцних відносин – увага, повага, ласка. В описі емоційних проявів любові ласка і ніжність використовуються як синоніми. Адже те і інше вважаються головними інструментами оркестру, що грає чудову симфонію любові.

Коли на початку стосунків почуття загострюються, висловлювати ніжність легко. Крім того прояви ласки або теплоти зчитуються підсвідомо, навіть без слів. З роками бажання висловити свою ніжну прихильність згасає, але потреба в ній – немає. Як підтримати почуття в тривалих відносинах підкажуть поради психологів.

• Пам’ятайте, що чоловіки і жінки проявляють ніжні почуття по-різному. Жіноча ласка – це словесне, тілесне, емоційне вираження прихильності до свого чоловіка. Чоловіча виражається в турботі, дбайливе ставлення, збереження її спокою. Хороший секс потрібен всім.
• Навчитися розуміти потреби іншого. Мова кохання має безліч діалектів, але кожен висловлює почуття на своїй мові. Якщо хочете довгих і довірчих відносин, постарайтеся зрозуміти мову свого партнера. Інакше всі вирази любові він не почує або не зрозуміє. Простий приклад: вам необхідно отримувати тонни смайликів, щоб відчути близькість. Можливо, партнеру достатньо спільного перегляду кінофільму.
• Освоїти мову тіла. Звичайно, можна прямо сказати партнерові ніжні слова або навіть заспівати романтичну серенаду. Але є інші елегантні способи виразити свої почуття без слів. Дотики – потужний інструмент, який допомагає виразити любов партнеру і відновити власну душевну рівновагу. Іноді досить швидкого дотику до волосся або легкого поцілунку, іноді хочеться міцних обіймів. Головне, не поспішати, не квапити партнера, а поступово рухатися назустріч один одному.
• Придумуйте свої ритуали. Всі щасливі пари «зі стажем» обов’язково заводять приємні звички, які допомагають підтримувати стосунки в круговерті щоденних справ. Сімейні ритуали не просто зберігають зв’язок між партнерами, але роблять важливі і приємні речі таємничими ритуалами. Щодня – це спільні сніданки, поцілунки перед виходом на роботу, вечірні розмови. Щотижня – спільні прогулянки, перегляд фільму. А можна просто сидіти на одному дивані удвох і займатися своїми справами.

Вважається, що ніжність – якість, більше притаманне жінкам. Так, чоловік – завойовник, воїн, мисливець і переможець. Але потреба в теплих відносинах залишається, а поняття «нерозтрачена ніжність» – саме потреба в любові. Якщо не виходить транслювати це почуття, просто дозвольте йому бути. Зрештою, ми не тау вже «пуленепробиваемы», як хочемо здаватися.

Як проявити ніжність до дитини?

Апріорі всі батьки люблять своїх дітей. Але не всім вдається невимушено показати теплі почуття дитині. Але не тому, що позбавлені чуйності, а тому, що просто не вміють цього робити. В результаті діти просто не здогадуються, наскільки сильно їх люблять і не вміють самі проявляти свою ніжність.

Як висловлювати ніжні почуття дитині, щоб він відчув?

• Однаково проявляти почуття хлопчикам і дівчаткам. Часто батьки бояться розпестити хлопчиків, тому перестають їх обнімати і цілувати. Але дослідження Американського Інституту здоров’я показали, що недостатні тактильні відчуття ведуть до невпевненості, тривожності, а в зрілому віці – до депресії. Кожен малюк потребує ласки й любові. Тому тискайте, обіймайте, цілуйте малюків як можна частіше.
• Говорити про любов до дитини, але враховувати його вік. Дитині не потрібні слова, йому достатньо чути мамин голос. Малюкові 2-3 років можна говорити: «Я тебе люблю» або «Я так радий тебе бачити». Дитина постарше вже зрозуміє сенс фраз: « Я такий радий, що ти в нас народився» або «Я люблю, коли ти поруч».
• Не перестаратися. Не потрібно зациклюватися на нескінченній демонстрації своєї любові. Надмірна кількість захопленої ласки розвиває завищену самооцінку і самозакоханість. В результаті дитина виростає нарцисом з відчуттям переваги над іншими людьми.
• Не змушувати дітей сумніватися у вашій любові. В житті трапляються різні ситуації, і в деяких дитину чекає справедливе покарання. Нехай дитина зробить свої висновки, але ніколи не засумнівається у батьківській любові.

І ще один загальний рада:

Зверніться За допомогою до психотерапевта. Іноді розуміння того, як правильно висловлювати любов, приходить занадто пізно. Сімейні пари розпадаються, а дорослі діти не сприймають прояви ніжність і самі не вміють її висловлювати. Якщо ви відчуваєте, що недостатньо виявляєте свої теплі почуття, зверніться до психолога. Не позбавляйте себе і своїх рідних можливості отримати і висловити ніжні почуття сповна.

Висновки:

• Ніжність – змістовна характеристика відношення однієї людини до іншого, підкріплена відповідними словами і вчинками.
• Слова – це прекрасно. Але іноді через погляд, тактильні відчуття відчути зв’язок з іншою людиною можна набагато гостріше.
• Чоловіча й жіноча ніжність – різні і проявляються вони по-різному.
• Ласкаві слова, теплі дотики, повна довіра – все це допомагає дитині відчути себе найщасливішою.