Не хочу жити, що робити? 6 надихаючих ідей

5. Освоїти насолоду.

Гедонізм — система етичних цінностей, що ставить насолоду понад усе. Гедоністи воліють бачити радість в моменті, який проживають. Вони вміють цінувати кожну секунду задоволення, бачать в ньому вищу мету. Як прийти до такого світогляду? Навчитися насолоджуватися:

  • смачною їжею;
  • високими творами мистецтва — картинами, музикою, театральними або хореографічними постановками, кіно тощо;
  • красою в природі, людині, роботі, у всьому від фасону одягу до будови літаків;
  • будь-яким видом відпочинку;
  • свободою, незалежністю;
  • почуттями, короткочасними емоціями, фізичними відчуттями;
  • успіхами, досягненнями.
Дивіться також:  Рух — це життя? 6 головних правил

І це лише кілька прикладів. Незважаючи на злегка підсилену концепцію, її можна добре розвинути. Психотерапевти вчать бачити хороше в житті і здатні допомогти в цій області.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6