Як позбутися комплексів

Комплекси з приводу всіх параметрів, аспектів знаходяться в нашій голові. Тому, щоб від них позбутися, потрібно змінити мислення:

• Сприймати себе цілісно. Людина не є якоюсь окремою рисою, а їх сукупністю. Інші сприймають цілу картину, в яку завжди входять позитивні якості, які є у кожного.
• Не порівнювати себе. Ця тенденція властива багатьом. Звичайно, знайдуться ті, які більш красиві або багатшими. Але варто цінувати свою індивідуальність. Або поставити за мету досягти таких же висот, якщо це реально. А не просто сидіти, зітхати, що теж би хотілося мати такий достаток.
• Є велика кількість історій про те, як люди, наприклад, з низьким ростом, досягали успіху в акторській майстерності. Наявність речей, які викликають почуття неповноцінності, не означає, що в цьому світі нічого не досягти. Важливо вибрати правильну мету, йти до неї.
• Якщо не подобається зовнішність, можна провести над нею експерименти. Можливо, нинішній спосіб не підходить, або набрид, або занадто явно показує не кращі елементи зовнішності. Які, до речі, також є у всіх.
• Не забувати розповідати про свої переживання близьким.
• Захистити себе від тих, хто постійно помічає недоліки. Оскільки це зміцнює їх на основі чужої думки. Можливо, не найбільш доброзичливих і адекватних людей.

Позбутися від комплексів – нелегко, оскільки вони з нами ще з дитинства. Але докладаючи завзятість і зусилля, змінюючи своє мислення, приймаючи любов до себе, можна назавжди звільниться. Стати впевненим у собі, досягати цілей.