Як визначити водний баланс організму і яка вода може нашкодити?

Чому не можна пити газовану воду?

Лікарі дотримуються тієї думки, що вона дратує слизову шлунка. Тому її заборонено пити тим людям, які мають проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту. Стоматологи стверджують, що газована вода руйнує зубну емаль. Газовані напої призводять до утворення целюліту.

Лікар рекомендує

Перед тим як купувати бутильовану воду необхідно дізнатися, звідки її беруть, інакше можна нашкодити своєму здоров’ю. Деякі виробники додають у воду різні речовини з метою очищення. У деяких випадках додають підсилювач смаку. Як висновок можна зробити, що важливо не тільки пити достатню кількість води, слід також звертати увагу і на якість води, яку ми п’ємо. Слід знати, що алгоритм визначення водного балансу полягає в тому щоб:

Дивіться також:  Пам'ятник воїнам-інтернаціоналістам: відкриття монументів афганцям, фото
  • Протягом дня збирати сечу.
  • Вимірювати об’єм сечі за один похід в туалет.
  • Записувати кількість випитої рідини.

    • Використовуючи формулу, лікар визначить водний баланс.

    Сторінка: 1 2 3 4 5