Багато запитують – як стати впевненою в собі? Від тих, хто готовий розцілувати своє зображення в дзеркалі, до тих, від кого дзеркало втекло. Значить, красива зовнішність не завжди визначає самооцінку. Що ж тоді? Можливо інтелект, вміння себе подати? Як бути впевненою в собі, якщо навіть не розумієш, звідки з’являється це почуття? Можна зрозуміти рівень своєї самооцінки? Чи є універсальні прийоми, як стати більш впевненою в собі? Про все це і піде мова.

Для початку варто зрозуміти наскільки сильно це якість розвинене. Адже, комусь може здатися, що вона не дуже впевнена в собі, а все інакше. І намагаючись бути більш рішучою, така дівчина ризикує стати зарозумілою і самовпевненою. Щоб цього уникнути, краще пройти тест впевненості в собі на нашому сайті. Якщо його результати будуть вказувати на занижену самооцінку, тоді вже варто подумати, як стати впевненою в собі і полюбити себе.

Прийомів, що дозволяють стати більш рішучим і навчитися адекватно сприймати власні можливості, придумано чимало. Незважаючи на гендерну рівність, все-таки варто враховувати певну специфіку кожної статі. Тому, ми зібрали найбільш відповідні рекомендації, як стати більш впевненою в собі. До них відносяться:

• Любов до самої себе;
• Вибір правильного оточення;
• Повага власної гідності;
• Увага до своєї зовнішності;
• Матеріальна незалежність;
• Заохочення себе за маленькі перемоги;
• Активна життєва позиція.

Всього сім? – дивуватися хтось. А навіщо ускладнювати? Виконайте хоча б ці пункти, а далі вже буде видно. Можливо і не доведеться шукати інші способи. Крім того, у нас є стаття окремо для чоловіків — «Як стати впевненим у собі чоловіком», де підібрані поради спеціально для хлопців.

1. Любов до самої себе.

Найперший крок на шляху до того, щоб стати впевненою – любов до самої себе. Це значить полюбити себе такою, якою ти є, з усіма чеснотами і недоліками. Може і не найкрасивішу або розумну, дружину не мільйонера, а вантажника, метр в кепці в стрибку з табуретки – все це дурниця! Головне полюбити себе всім серцем. Адже, як бути впевненою в собі, навіть якщо ти сама себе не любиш? Швидше за все, кожна дівчина знає приклад якоїсь подруги або знайомої, про яку кажуть «ні шкіри, ні пики», але чомусь за нею залицяльники натовпами ходять, а ще краще – цілими автопарками їздять. У чому їх секрет? В першу чергу – в любові до себе!

2. Вибір правильного оточення.

Вода камінь точить. Якщо хтось щодня чує закиди на свою сторону, то рано чи пізно починає сприймати як правду. Гранично важливо фільтрувати своє оточення, залишаючи в ньому тільки приємних собі людей. Як стати впевненою, коли твої друзі і знайомі постійно намагаються тебе принизити? Навряд чи вдасться підвищити самооцінку з заздрісними подружками і невихованими чоловіками. Слід бути справжнім диригентом власного життя, вибираючи тільки ті інструменти, які не псують загальну композицію і звучання.

3. Повага власної гідності.

Любов до себе породжує ще одну важливу рису – самоповага. Воно визначає допустимі межі ставлення до себе з боку оточуючих. Які слова і вчинки ми готові пробачити, а які ні. Це не означає, що перед нами повинні на колінах повзати, але допускати неповажне ставлення до себе також не можна. Ні на роботі, ні в сім’ї, ні в компанії. Вимога до належного поводження – важлива умова, що дозволяє стати впевненою в собі дівчиною.

4. Увагу до своєї зовнішності.

Навіть чоловіки прагнуть спростувати приказку про «трохи красивішим мавпи». Що вже говорити про дівчат, від яких завжди чекали і чекають краси і чарівності. Регулярне відвідування фітнес-клубу і spa-салону допоможуть бути впевненою в собі завжди і всюди. Тим більше, що зростаюча конкуренція між подібними закладами дозволяє отримати хороший сервіс, при цьому, без значних вкладень. А якщо ще і «руку на пульсі моди» тримати, то проблем з самооцінкою помітно зменшиться.

5. Матеріальна незалежність.

Ще одна порада, як стати впевненою в собі – це власний дохід. Життя за принципом «тато працює, а мама красива» суцільно і поруч грає злий жарт з його послідовниками. Якщо дівчина здатна хоча б на елементарному рівні забезпечити свої фінансові потреби самостійно, то вже набагато менше приводів «ткнути в щось носом». Їй вже не доводиться «клянчити» гроші у батьків або коханого на кожен похід з подружками в кафе або купівлю черговий речі. Відповідно, і ставлення до такої дівчини буде більш поважних, ніж до якогось спиногрызу.

6. Заохочення себе за будь-які перемоги.

У житті кожної людини трапляються невдачі. Ось чому, так важливо навчитися вести підрахунок своїх досягнень і хвалити себе за перемоги. У випадку з дівчатами – це взагалі має стати нормою. Заохочувати себе за конкретні досягнення. Причому не обов’язково масштабні. Будь-яка дрібниця може бути приводом для похвали. Головне, щоб похвала не виявилася в рази більше витрачених зусиль. Інакше просто не залишиться часу для нових досягнень. А взагалі – прекрасний спосіб бути впевненою в собі і своїх здібностях.

7. Активна життєва позиція.

Універсальний прийом, як стати впевненою в собі і взагалі покращити життя. Проактивність ще нікому і ніколи не завадила. Чим більше список наших захоплень і занять, тим більше шансів знайти саме своє. А коли розумієш своє покликання, то і стати впевненою в собі набагато простіше. Адже така діяльність і вдаватися буде набагато швидше і досягнення в ній виявляться на порядок вище, ніж у ремеслі, до якої «не лежить душа» і «руки не стоять». Крім цього, активні люди більше подобаються оточуючим, швидше знаходять друзів і супутника життя.

Замислюючись з приводу того, як стати впевненою в собі, в першу чергу потрібно пам’ятати, що все в наших власних руках. Не слід шукати причини і винних навколо. Достатньо зрозуміти свої власні помилки і спробувати їх виправити. А далі, звести впевненість у розряд хорошою звички і щодня її в собі підтримувати, поступово привчаючи до цього себе і оточуючих людей.