Що робити, якщо зрадила чоловікові?

Не можна відповісти однозначно, так як кожен випадок суто індивідуальний і включає специфічні особливості. Тому очевидне рішення для однієї пари може стати катастрофою для іншої. Багато в чому все залежить від особистих переконань, причини адюльтеру, характеру, світогляду чоловіка, наявності дітей в родині, навіть від матеріального становища.

Однак можна визначити плюси і мінуси кожного рішення, зрозуміти, який вихід буде оптимальним конкретно для свого шлюбу.

Варіант 1. Розповісти.

Це, мабуть, самий ризикований варіант, так як далеко не кожен чоловік готовий пробачити зраду, навіть незважаючи на сильні почуття. Тобто головний мінус такого рішення — величезний ризик втратити все.

Інша проблема (за умови, що чоловік все-таки вирішить врятувати шлюб) — важкий шлях відновлення. Довгі розмови, обговорення причин, повне відкриття почуттів, візити до сімейного психолога — все це дуже изматывающе. Не виключено, що будуть зриви від обох сторін: сварки, обвинувачення, бажання і спроби припинити. Це шлях явно не для слабких або невпевнених у своєму виборі.

Однак для тих, хто твердо переконаний, що хоче повернути щастя в сімейне життя, це рішення має свої плюси:

• втрата необхідності брехати, ховатися, переживати за свою брехню, її розкриття;
• шанс того, що щирість, старання отримати прощення будуть помічені, оцінені;
• ретельне опрацювання причини адюльтеру, її виняток (так, чоловікові теж доведеться прикладати зусилля).

Дві рекомендації з приводу цього варіанту. Перша: не можна вимагати від чоловіка «звітувати». Знаючи про свою зраду, дружина може почати підозрювати чоловіка в тому ж. При цьому вона хвилюється за кожного приводу: прийшов з роботи на 10 хвилин пізніше, скинув дзвінок, поміняв стрижку, посміхнувся смс-ки і т. п. Всі ці ознаки ще не свідчать про зраду, однак дружина відразу починає «пиляти», ніж налаштовує чоловіка проти себе.

Друга: можна «прогинатися». Так, зрада — тяжка помилка, після якої доведеться довго повертати довіру. Однак вона не вимагає плазування, служіння. Такою поведінкою можна викликати тільки дві емоції — жалість або огиду. Тому говорити про те, що це було неправильним вчинком, за який дуже шкода, важливо. Але не можна приймати на себе роль рабині і принижуватися. Це тільки відштовхне чоловіка.

Варіант 2. Забути.

Найбільш частий вибір, проте жінки сприймають його як особисту каторгу. «Я змінила, тепер мовчання і страх будуть моїм покаранням». З-за цього багато хто потім починають відчувати себе жертвами, хоча самі ж роблять себе такими. Тому порада для тих, хто вибрав такий шлях — працювати над самопрощением. Не менш важливо — намагатися не повторювати такого проступку, інакше немає сенсу намагатися зберегти сім’ю.

Головні мінуси — страх розкриття правди, підозрілість на межі неврозу, низька ймовірність того, що причина адюльтеру зникне. Переваги вибору:

• можливість зберегти шлюб і колишню ситуацію, якщо чоловік не здогадається про зраду;
• втрата необхідності проходити через труднощі у спробах відновити довіру;
• мудрість, досвід (тільки якщо жінка буде вчитися надалі думати про наслідки своїх вчинків і зможе пробачити себе).

Варіант 3. Піти.

Варіант підходить тим, хто більше не хоче підтримувати відносини або упевнений, що не зможе пробачити себе за свою помилку. Зізнаватися при цьому дружину в зраді — знову-таки індивідуальне рішення. Можна розповісти, написати лист, дати натяк або взагалі все приховати, щоб уникнути складнощів під час розлучення.

Рада з приводу цього рішення тільки один — знайти хорошого адвоката, якщо не вдається вирішити всі з чоловіком самостійно/мирно і є спільні діти або майно.