Що таке ескапізм?

Ескапізм — це синонім поняття «втеча», неважливо куди: на роботу, секс, мистецтво, ЗСЖ, релігію, в глухі села, в монастирі, спілкування на форумах, ігри, сп’яніння або психотропні речовини. На тлі таких «захоплень» втеча в фантазійний світ виглядає нешкідливо. Але це на перший погляд.

Придуманий фантазійним розумом світ виглядає привабливіше реальності. Саме він рятує психіку від руйнування. Але поступово такі «ігри розуму» підміняють реальний світ вигаданим. Разом з ослабленням кордону між ілюзією і реальністю втрачається самоконтроль, зникає відчуття відповідальності за своє життя, бажання щось виправляти, чогось добиватися. Так можна деградувати, скотитися до психозу або спровокувати розлад особистості. А це вже діагноз.

Що робити в такій ситуації? Відійти і подивитися на неї з боку. Насправді придумана ілюзія стає могутньою рушійною силою, тільки якщо вона спонукає до дій. Важливо розрізняти різні форми фантазій:

• Солодкі марення на кшталт «рожевих окулярів», в яких немає місця для реальності – це недобрий знак.
• Фантазія, яка підсилює енергію, рухає вперед – це корисно.

Є ще один секрет: перетворювати фантазію в реальність набагато цікавіше, ніж просто фантазувати ні про що.