Як розвинути в собі ентузіазм?

Імітувати ентузіазм неможливо – штучні рухи, придумані слова моментально будуть розпізнані оточуючими. Натренувати натхнення подібно м’язам не можна. Це чуттєве стан, або ми його відчуваємо, або ні. Тим не менш, можна використовувати секрети, які допоможуть входити в стан душевного підйому.

7 принципів ентузіазму.

Щоб зрозуміти механізм виникнення ентузіазму в інших, краще всього скористатися їхнім досвідом. Розглянемо 7 ключових принципів, що відрізняють справжнього ентузіаста:

• Інтерес і усвідомленість: допомагають шукати нові цінності.
• Знання і самоосвіта: важливо не тільки кількістю інформації, але і тренуванням мозку.
• Віра в себе та віра собі: відключають тривожність, розблокують емоції, стимулюють несподівані зцілення.
• Концентрація і дисципліна: полягають в зосередженому уваги на те, чим ви займаєтеся.
• Робота на межі: підштовхує до можливості реалізувати натхнення, відчути в результаті радість і ейфорію.
• Альтруїзм: надихає, дає надію на краще.
• Любов і трепет по відношенню до життя об’єднує все на світі, дозволяє бути самим собою.

Поглиначі енергії натхнення.

Ентузіазм – швидкопсувний продукт. Цей стан дуже енерговитратне, щоб тривати довго. Але іноді енергія витікає незрозуміло куди, навіть під час бездіяльності. Натхнення перестає працювати, коли ми:

• Забуваємо про те, що дійсно радує. Ми нехтуємо улюбленою справою, кажучи, що на це не вистачає часу або ми дуже втомилися. А даремно. Улюблене захоплення поповнює енергетичні запаси краще безцільного лежання на дивані.
• Постійно відволікаємося. Відволікаючі фактори мінімізують ефективність праці за рахунок розсіяної енергії. Зате концентрація дозволяє в потрібний момент «калібрувати» енергію для потужного ривка.
• Розчаровуємося в собі раніше, ніж починаємо діяти. З дитинства нас вчили «Сім разів відміряй, один раз відріж». Своя правда в цьому є, але страх помилитися паралізує, закриває від нас наші власні бажання і амбіції.
• Вважаємо рутинні справи нудними. Багато вважають прибирання, чищення плити, прання страшенно нудними заняттями. Але енергію забирають не самі справи, а наше ставлення до них. Як тільки ми зосередимося на позитивних моментах, енергія почне зростати.
• Занадто часто розповідаємо про свої плани. Жоден з наших планів всесвіт не дає просто так. До них додається енергія. Якщо ми занадто захоплено обговорюємо задумане з оточуючими, енергія йде на слова, а не справи. Набагато ефективніше ділитися результатами зробленого, ніж розмовами про це.
• Слухаємо песимістів. Песимізм здатен «інфікувати» навіть запеклого ентузіаста. Тому спілкування з такими людьми потрібно звести до мінімуму і не приймати їх висловлювання на свій рахунок.
• Дуже боїмося критики. Причому ми часто боїмося розчарувати людей зі свого минулого. Щоб піти від страху критики досить представити свій надгробний пам’ятник з написом «Він не реалізував свої плани, тому що боявся засмутити малознайомої людини».
• Нехтуємо відновленням. Звуки стають музикою завдяки паузам, слова складаються в речення завдяки прогалинам. Так і з роботою – саме в паузах відновлюється енергія, знаходиться час на відносини, дружбу.