Якими бувають взаємини? Наскільки сильно їх форми відрізняються один від одного? Які види відносин можна віднести до позитивним, нейтральним або негативним і в чому полягає їх суть? Особливості цих типів дозволяють побачити, наскільки різноманітними можуть бути, які наслідки спричиняють за собою, що знаходиться у центрі їх фокуса. Сенс відносин, їх форми і головні стратегії поведінки в них – далі у статті.

Що таке взаємини?

Взаємовідносини — це міцна зв’язок між двома суб’єктами, яка базується на емоційній прихильності, взаємності, усвідомленні своїх зобов’язань перед партнером. В основі здорових, взаємовигідних, тривалих і серйозних відносин лежать 5 компонентів:

• довіра. Можливість розслабитися, не чекати підступу, а також впевненість у людині, який знаходиться поруч, дуже зближує. Саме тому довіра — одна з найважливіших частин хорошого союзу;
• повага. Вміння цінувати один одного покращує будь-які відносини, змушує партнерів відчувати себе потрібними, визнаними;
• увагу. Якщо люди бачаться або переписуються раз в рік, то навряд чи можна назвати їх зв’язок міцною, надійною. Важливо приділяти увагу близьким, створювати нові спогади, враження;
• толерантність. Терпимість до чужих недоліків, відсутність агресії, прийняття різниці між двома особистостями допомагають долати труднощі, уникати серйозних конфліктів;
• щирість. Брехня підриває довіру і повагу, пригнічує прагнення дарувати брехунові увагу і толерантно ставитися до нього. Це робить відкритість і чесність такими важливими.

Якщо ігнорується хоча б одна з частин, взаємини починають поступово погіршуватися, а потім валитися. Важливо ще те, що такі вимоги виставляються перед обома партнерами. Навіть якщо один з них виконує абсолютно всі правила, а інший про них забуває, то проблеми все ж виникнуть, незалежно від старань першого.

Ці 5 компонентів поширюються не тільки на дружні або любовні зв’язки. Вони застосовуються скрізь, проте змінюється ступінь розуміння цих правил. Наприклад, партнерство по бізнесу теж вимагає довіри, чесності, інших перерахованих елементів. Те ж відноситься до взаємодії вчителя-учня, батьків дитини, покупця-продавця, продавця-реалізатора, замовника, виконавця, будь-яких інших соціальних ролей. Без 5 таких деталей не можна досягти спільної мети, так як втрачається сенс всього співробітництва.

Форми взаємовідносин.

1. Позитивні.

Ця форма взаємовідносин по своїй орієнтації часто називається «рух назустріч людям». Така категорія дозволяє партнерам досягати спільної мети або навіть різних завдань, але з обов’язковою взаємодопомогою, активним сприянням. У більшості випадків центральне місце в них відводиться почуттів, особистому відношенню до партнера по зв’язку.

У позитивних спілки бувають негаразди, суперечки, конфлікти, але вони незначні в порівнянні з позитивними сторонами та вигодами. До основних їх видів відносять:

• любов – складне почуття не тільки між гомо — або гетеросексуальними партнерами, а також між родичами, по відношенню до речей, занять, тварин, явищ, навіть абстрактним поняттям;
• близькість – не завжди ґрунтується на глибинних почуття переживання, яке дає відчуття надійності, стабільності, захищеності;
• дружба – міцний емоційний зв’язок, що будується на взаємності інтересів, потреби бути частиною соціуму, шукати однодумців;
• приятельство – слабка взаємодія без серйозних чуттєвих уз, але з доброзичливими намірами;
• потяг – короткочасна інстинктивна тяга до іншої людини на основі сексуальних або платонічних бажань;
• альтруїзм – людинолюбство, що включає толерантність, гуманність, повна безкорисливість, доброту по відношенню до оточуючих, навіть до тих, з ким немає серйозних зв’язків.

Одні і ті ж відносини можуть включати відразу кілька позитивних видів зв’язку. Вони також часто перетікають з одних в інші, але тільки за згодою обох сторін.

2. Нейтральні.

«Рух від людей» – друга назва для опису орієнтації відносин такої форми. Вони можуть викликати різні емоції – як погані, так і хороші. Однак за фактом ніякої серйозної користі або шкоди учасники подібної взаємодії один одному не приносять.

Іноді ці відносини ситуационны, тобто залежать від конкретних обставин, що склалися. З часом при збереженні комунікації між учасниками ця форма може плавно перетікати в один з видів позитивних або негативних відносин. До видів самої нейтральної форми ж відносять:

• аутизм – навмисна чи несвідома втрата зв’язку з дійсністю, в тому числі з людьми, «відхід у себе». Розвивається при порушеннях психіки або після отримання серйозних психологічних травм;
• байдужість – відмова йти на контакт, надавати будь-який вид допомоги (фізичної, інтелектуальної, емоційної, вербальної тощо) з причини відсутності знайомства, вигоди, відповідних умов, приязні та ін;
• конформізм – вид зв’язку, в якій одна особа погоджується з чужою думкою, копіює його тільки через страх здатися не таким, як усі, або бажання стати членом якоїсь соціальної групи. Буває внутрішнім (повне прийняття і приписування собі чужих установок) і зовнішнім (людина слідує нормам, правилам іншого, але залишається при своїй думці, не висловлюючи його відкрито);
• егоїзм – бажання задовольняти свої потреби, інтереси без урахування чужих прагнень, потреб. Всупереч стереотипам, це не негативний вид відносин, а все ж нейтральний, так як у індивіда немає прямої мети нашкодити іншим. Він про них взагалі не задумується, вважаючи за краще концентруватися виключно на власних мотивах, пріоритети.

Нейтральна форма відносин, як правило, не триває довго. Вона стабільна тільки за умови, що люди не знають один одного особисто, при цьому у них немає очевидних загальних проблем чи інтересів.

Наприклад, жінка навряд чи відчує щось при отриманні звістки про те, що знайомий її сина впав з велосипеда. Однак якщо цей же приятель раптом захворіє, скажімо, вітрянкою, як нещодавно до цього сам хворів син, то мати мимоволі проявить співчуття, співпереживання до хлопчика. Крім того, вона швидше за все буде співчувати навіть незнайомій їй матусі цього хлопця.

3. Негативні.

Орієнтація – «рух проти людей». Негативні форми спілкування і в цілому взаємодії стають причинами насильства, відкритої або таємної конфронтації. Однак не завжди все доходить до активних дій. Люди цілком можуть відчувати один до одного щось неприємне, але не вирішуватися на відкриту ворожнечу.

Якщо зовні негатив ніяк не виражається, опонент навіть не здогадується про погані емоціях, які він викликає, тоді це одна з форм нейтральних взаємин. І тільки коли як мінімум один із партнерів словом чи ділом цілеспрямовано доставляє будь-які незручності, можна вже говорити про негативні зв’язки. До них відносяться:

• негативізм – невмотивована бажання діяти врозріз з прийнятими правилами, спеціально не відповідати очікуванням, вимогам;
• неприязнь – дискримінаційне ставлення до певної категорії людей (расизм, ейджизм, эйблизм, сексизм) або до конкретної особи;
• ненависть – різке негативне мотивоване почуття суб’єкта, повний відмова прийняття цінностей, думок, потреб об’єкта;
• агресія – небезпечне негативну поведінку по відношенню до іншої людини, яке супроводжується фізичним або психологічним насильством.

Негативні взаємини складно виправити і перетворити в позитивні. Для цього потрібна активна добровільна робота обох сторін заради однієї мети.

Моделі поведінки у взаємовідносинах.

Моделі (або стратегії) взаємодій у відносинах відрізняються. В основному центрами їх відмінності виявляються поставлені кожним людиною цілі, способи їх досягнення, особливості впливу один на одного в процесі. Загалом можна виділити 5 основних тактик.

1. Співробітництво.

При співпраці цілі людей можуть бути як загальними, так і різними, але не суперечать. При цьому учасники обов’язково допомагають один одному просуватися до кінцевої точки, не забуваючи про свої потреби, орієнтирах. Це оптимальний варіант взаємодії, так як він дозволяє піклуватися про іншу людину, не порушуючи власних принципів. А в результаті – досягнута мета.

Щоб співпраця була ефективною і взагалі могло відбутися, важливо дотримуватися 5 компонентів здорових відносин, про які вже писалося у першому пункті. Крім того, воно базується на повній взаємності, так як зусиль однієї сторони буде недостатньо. Тоді співпраця перейде в альтруїзм, про яке буде сказано пізніше.

2. Індивідуалізм.

Індивідуалізм – це рух до особистих цілей без урахування інтересів, потреб партнера. При цьому орієнтир або кінцева точка можуть бути ідентичними. Однак партнери, незважаючи на вигоду спільної роботи, воліють рухатися в поодинці.

Типовий приклад – керівники конкуруючих компаній. Вони можуть об’єднати зусилля, укласти партнерство, щоб у співпраці досягти більшого. Однак вони вибирають конкуренцію, щоб одноосібно зайняти перше місце в своїй ніші. Індивідуалізм також обирають обидві сторони, якщо одна з них відмовляється від співпраці при наявності бажання у другої (відмова від альтруїзму).

3. Компроміс.

В сучасній психології, на відміну від теорій ХХ століття, прийнято вважати, що компроміс – це не вирішення проблеми. Це обопільне добровільне жертвування частиною своїх інтересів заради загального блага». Як це проявляється у повсякденному житті?

• Умови. У подружжя різні інтереси і плани на вихідні. Дружина хоче разом сходити в театр або будь-яке інше культурний заклад. Чоловік бажає відпочити на природі.
• Рішення. В результаті бесіди подружжя погоджуються піти на компроміс – одні вихідні проводити за сценарієм жінки, інші – за планом чоловіки.
• Проблема. Кожні другі вихідні один з подружжя змушений терпіти нелюбиме заняття. З часом обстановка розжарюється, невдоволення накопичується, підлаштовуватися стає важче, виникають конфлікти.

Розв’язки дві: або дружини знаходять варіант співпраці, тобто уникають жертв (наприклад, вона йде в театр з подругами, він відправляється в похід з колегами), або постійні сварки приведуть до розриву або негативній формі взаємовідносин.

4. Альтруїзм.

Альтруїзм в даному контексті – це допомога опоненту в досягненні його цілей на тлі ігнорування або відмови від своїх. Тобто це одностороннє сприяння, що робить їх альтруїста жертву ситуації за його власним бажанням.

Зазвичай терпіння і безкорисливість альтруїстів не тривають довго в особистих відносинах, ділових не виявляються зовсім. Винятком стають тільки духовні, усвідомлено платонічні, піднесені відносини. Однак вони імпонують небагатьом.

5. Ігнорування.

Ігнорування – це відмова від власних цілей як спосіб запобігти успіх опонента. При цьому обов’язково поступово втрачається контакт, комунікація погіршується. Частіше відбувається між партнерами, у яких є спільна мета, а для її досягнення важливі зусилля обох сторін. Після конфлікту або зміни пріоритетів один учасник відмовляється від сприяння, не ставлячи до відома другого в прямій формі. Поки він уникає співпраці, його помічник ні про що не підозрює, працюючи заради спільної справи до тих пір, поки не усвідомлює бездіяльність першого.

Взаємовідносини відрізняються за своїми формами, а також моделям звичайного поведінки в них. Це пояснює, чому ділові відносини відрізняються від романтичного союзу, а дружба не схожа на суперництво. Якщо в конкретному типі міжособистісної зв’язку раптом починають з’являтися ознаки іншого виду, це незмінно веде до змін. Причому вони можуть бути як прогресивними, так і регресивними. А якщо тільки один партнер хоче перевести спілкування в іншу площину, починаються конфлікти.