Види і розміри гімнастичних брусів. Як зробити бруси своїми руками

Рекомендації

При наявності певних навичок, цілком реально скопіювати практично будь промислових аналогів. При цьому потрібна копітка робота над згинанням, з’єднанням і розміщенням трубних і з’єднувальних деталей. Великий плюс — відсутність посередників, найманих працівників та брендування, що в кілька разів здешевлює тренажер, разом з його установкою.

Незалежно від розміру брусів, слід дотримуватися певних правил безпеки. Враховуючи, що основне навантаження припадає на плечі, лікті, груди, ці органи схильні до травматизму, особливо при недостатній підготовленості або слабкому розігріві.

Дивіться також:  Інгаляції з Мірамістином" в небулайзере

Підсумуємо

Незважаючи на те, що існує маса тренажерів, оснащених сучасними датчиками, накладками, трансформенными конструкціями та іншими «наворотами», спорудження брусів в сумісності з турником — це не тільки один із самих бюджетних і ефективних аналогів, але і майданчик для виховання майбутніх чемпіонів з околиць, де немає олімпійських палаців і великих стадіонів.