Види і розміри гімнастичних брусів. Як зробити бруси своїми руками

Вуличні варіанти

Спортивні бруси для початківців атлетів і любителів цілком реально спорудити у дворі або на приватній ділянці. На виготовлення тренажера піде не більше трьох днів, при умілому підході та мінімальних витратах.

В якості розмірів спортивних брусів «для себе», орієнтуються на показники професійних аналогів:

  • відстань між опорами — приблизно 2500 мм;
  • ширина — 500 мм;
  • висота над грунтом — 1700 мм.

Для створення тренажера потрібно цемент, ємність, кельма, лопата, зварювальний агрегат, будівельний рівень, бур на 20 див. Поперечини роблять з труб діаметром 40 міліметрів, стійки — аналогів перерізом 60 мм. У другому випадку підійдуть заготовки з прямокутної конфігурацією. Запас по висоті береться близько 600 міліметрів.

Етапи виготовлення

Після того як визначилися з розмірами брусів, приступають до грунтовці частини металевої труби, закопуються в грунт.

Дивіться також:  Староста класу: обов'язки, характеристика особистості та права

Етапи робіт:

  • В землі, асфальті або іншому грунті свердлити лунки, які перевіряються по рівню.
  • Контролюються розміри по висоті і відступам у диспозиціях інших.
  • Гнізда з вставками заповнюються бетонним розчином.
  • Через добу приварюють поперечини, перевіряють горизонталь за рівнем, ширина між трубами повинна бути в межах 0,5 метра;
  • Підготовлену конструкцію фарбують відповідною фарбою, дають добу на висихання.
  • Ще через день можна приступати до тренувань.

    • Розмір брусів для віджимань любительській категорії не обов’язково витримувати з точністю до міліметра. Наприклад, замість чотирьох стійок, роблять два аналога. При цьому друга частина приварюється до стояка іншого спортивного снаряда, наприклад, турніка. За великим рахунком. Розглянуті тренажери відносяться до статичної групі, і не вимагають довгих елементів конструкції.

    Сторінка: 1 2 3 4 5