Як налаштуватися на потік

Якщо ви усвідомили важливість потоку, тоді рекомендуємо звернути увагу на два важливих моменти, необхідних для того, щоб увійти в стан потоку.

Перший етап

Людина повинна звернути увагу на свою свідомість, щоб зрозуміти, як він мислить, і що відбувається в його голові. Це дуже кропітка, але надзвичайно важлива робота.

Людині потрібно очистити свій розум від негативних думок, хвилювань, негативних емоцій та інших речей, оскільки все це чинить на нього руйнівний вплив. Отже, очищення свідомості є найважливішим фактором для входження в потік.

Уявіть, наприклад, що вам потрібно наповнити чистою водою посудину, який наповнений брудною водою. Домогтися цього можна за допомогою 2-х способів: або вилити з посудини брудну воду, або поступово наливати в посудину чисту воду, поки вона повністю не витіснить брудну.

Щось подібне відбувається і зі свідомістю: у більшості людей воно заповнене «брудною водою», тобто безглуздою інформацією, негативними емоціями, усталеними кліше і т. п.

Але якщо ви будете свідомо очищати свою свідомість від негативу і наповнювати його позитивною інформацією, ви почнете наближатися до стану потоку.

Зверніть увагу на наступні рекомендації:

• постарайтеся захистити себе від негативної і порожньої інформації;
• уникайте перегляду мильних опер;
• перестаньте читати кримінальні новини і жовту пресу;
• не слухайте, а тим більше не берете участь у поширенні пліток;
• уникайте взаємин з людьми, які чинять на вас негативний вплив і т. д.

Якщо вам з якихось причин не вдається повністю позбутися від цього, тоді постарайтеся максимально скоротити ці показники. Читайте розвиваючу літературу, дізнавайтеся найцікавіші факти, дивіться пізнавальні програми і заводьте знайомства з тими людьми, які роблять на вас благотворний вплив.

Для цього ви повинні стати суддею самому собі, вибираючи з щоденного потоку інформації тільки ту, яка дійсно корисна і актуальна для вас.

Другий етап

Другий етап – заспокоєння. Якщо у вашій свідомості панує хаос, увійти в стан потоку не вийде. Будь-які негативні емоції або хвилювання будуть заважати вам увійти в потік. Отже, вам обов’язково необхідно заспокоїти свій розум.

Для цього можна скористатися якою-небудь методикою, що дозволяє досягти стану спокою. Це може бути, наприклад, релаксація або візуалізація.

Дуже важливо не просто хотіти опинитися в стані потоку, але й робити конкретні дії по очищенню і заспокоєння свідомості. При цьому цілком природно, що ви навряд чи досягнете результату миттєво.

Навчившись входити в потік, вам стане доступна будь-яка висота в самих різних сферах, а ваше життя суттєво зміниться на краще.