Сентиментальність порівнюють із замінником цукру: начебто відчуття схожі, але присмак підробки залишається. Може бути, тому що поплакати над ліричною піснею можуть самі жорстокі люди. Або тому, що сентиментальна людина працює на глядача, демонструючи чуйність душі. Але не все так однозначно. У сентиментальності є і інша сторона – тонко відчуває душа, яка ніколи не пройде мимо чужої біди.

У статті розповімо про різних проявах сентиментальності, любові до сентиментальних історій, користь щирих сліз і плачу як ознаку сильної особистості.

Що таке сентиментальність?

Сентиментальність — це здатність чуйно реагувати в ситуаціях, які вважаються милими, зворушливими, переповненими почуттями і враженнями. Здавалося б, ридати над гарними фільмами або віршами, розчулюватися відео з котиками або дітьми, плакати від співчуття до людей похилого віку або пораненим – це прекрасно. Не можна не захопитися такою чуйності. Але така властивість психіки сильно залежить від загального контексту і в цьому питанні важливо уникнути крайнощів.

З одного боку сентиментальність породжує симпатію, чутливість, жалість. І добре, коли люди реагують хоч на що-то – займаються благодійністю, першими приходять на допомогу. На подібні поведінкові маркери спираються соціальні ролики, які привертають увагу до проблем суспільства. Цей вид емоційності поэтизируется в художній літературі і переважає у літературних напрямках романтизму і сентименталізму.

З іншого боку сентиментальність спрямована не на того, хто викликав сплеск почуттів, а на власні переживання. Не дарма сентиментальність названа зворотною стороною зловтіхи. Вона використовує чужі емоції, але не проживає їх серцем. У слізливості і розчулено більше демонстрації, ніж щирих переживань. А жалість не щира, а поверхнева і скороминуща. Подібну емоційність приписували Гітлеру, який плакав над виставою, а потім відправляв в’язнів концтабору.

Взагалі сентиментальність – це готовність розчулитись навіть по дурному приводу. Що не дивно, адже французьке слів «sentiment» перекладається як «почуття». Але почуття може бути бездіяльним, коли у важкій ситуації просто сідаєш поруч і плачеш. А може стати дією, коли прагнеш допомогти ближньому, якого шкодуєш.

Чому сентиментальні романи так популярні?

Сюжети, які викликають радісну розчуленість і підвищену емоційність, були ще в епосі давнину. Але історія літературного напряму сентименталізму почалася в XVIII століття в Англії. Родоначальником сентименталізму визнаний англійський поет Джеймс Томсон, чиї твори відрізнялися ідилічними картинами, пихатим стилем і польотом уяви. Пізніше внесок в історію цього літературного напряму внесли Семюел Річардсон, Джейн Остін, Жан-Жак Руссо, Франсуаза Саган. У Росії сентименталізм пов’язаний з іменами Миколи Карамзіна, Олександра Пушкіна, Олександра Радищева.

Сентименталізм звеличує відкрите, просте спілкування і теплі людські почуття. Головним героєм творів стає «природний людина», що живе далеко від цивілізації. Цей герой займався живим працею, надихався повсякденними враженнями, відчував всю гаму почуттів від низинних до піднесених, зберігав надію на самовдосконалення.

Хоча напрямок сентименталізму було популярно зовсім недовго, його прийоми активно використовуються в продажах. Великі торгові мережі і бренди буквально змагаються у створенні зворушливих рекламних роликів, які допомагають стикнутися з казкою. Творці роликів кажуть, що реклама товарів – не головна мета. Автори закликають глядачів збиратися разом, помиритися з рідними, робити добрі справи.

Якими б не були мотиви рекламодавців, такі ролики піднімають настрій, дають можливість відчути себе живим. Особливо це помітно в передноворічний період, коли рівень сентиментальності різко підвищується.

П’ять аргументів на користь сентиментальних історій.

Сьогодні зізнатися у своїй слабкості навіть якось ніяково. Всюди правлять бал навчені життям реалісти і циніки. Тому в буденному житті ми робимо все, щоб оточуючі не заходилися нас за чутливих людей. Тим не менш, продовжуємо вірити в красиві історії про Попелюшку або бідних сиріток, але обов’язково зі щасливим кінцем. У чому ж причина такої любові?

• Нам важливо вірити, що навколишній світ добрий. В реальному житті люди не можуть продемонструвати стільки безкорисливості, чесності, добросердечности, як це роблять герої романтичних історій. Коли ми стаємо свідками благородного жесту, красивого вчинку або нескінченного альтруїзму, ми знову знаходимо віру в доброту нашого світу.
• Ми підживлюємо свій оптимізм. Оптимісти більш стійкі до потрясінь, легше переключаються з негативних емоцій на позитивні. Але в сучасній культурі оптимізм постійно висміюється і протиставляється реалій життя. Не дивно, що надія на краще вичерпується, просто йде в пісок. Красиві історії допомагають нам не піддаватися депресії навіть тоді, коли світ здається жорстоким і несправедливим.
• Ми повертаємося в дитинство. Секрет привабливості сентиментальних історій в тому, що вони звертаються до нашого внутрішнього дитині. У якій сім’ї ми не зросли, нам бракує дитячого відчуття захищеності. Завдяки передбачувано щасливого фіналу історії наш внутрішній дитина отримує втіху і впевненість у тому, що все буде добре.
• Ми отримуємо надію на те, що можна змінити свою долю. Екранні сюжети, з неймовірними поворотами долі, підживлюють віру в чудеса, спрагу змін в життя і надію на те, що знайти свій ідеал все-таки вийде. Звичайно, ідеальних партнерів не існує, але їх екранні образи доводять: шукати можна і потрібно. Головне за пошуками не упустити все прекрасне в житті.
• Сентиментальні історії дають можливість поплакати людям, які в звичайному житті плакати не схильні. Річками жіночих сліз, що ллються в кінозалі, нікого не здивувати. З чоловіками все складніше. Їх з дитинства вчили приховувати свої емоції і переконували: «мужики вміють тримати себе в руках». Зате поплакати над чужими історіями, фільмами, піснями начебто не так соромно. Тим більше, що чоловічі сльози все частіше сприймають як уміння співпереживати.

П’ять причин чому плакати корисно.

Психологи кажуть, що перегляд сентиментальних фільмів замінює сеанс слезотерапии. Слезотерапия – жартівливий термін, але медики сходяться в тому, що плакати корисно. Причому однаково корисно плакати від щастя, від горя і зворушливі моменти життя. І ось чому:

• Сльози рятують від стресу. Якщо стримувати негативні емоції, можна обзавестися цілим набором захворювань від неврозу до мігрені. Зате під час плачу гормони радості ендорфіни допомагають відчути моральне полегшення. Плач відмінний антидепресант. Причому душевний біль зменшується навіть тоді, коли проблема не вирішилася.
• Сльози очищають. Як і піт, сльози виводять з організму токсини. Правда, це стосується емоційних сліз, які повільно стікають по обличчю і залишають помітні доріжки. Хімічний склад штучних сліз або тих, які з’являються під час чищення цибулі, не такий цінний.
• Сльози зменшують біль. Під час плачу в організмі виділяється енкефалін, дія якого подібно до морфіну. Тобто сльози діють як легке знеболювальне. Правда, їх дію тимчасове і навіть тривалий плач не замінить похід до стоматолога.
• Сльози зміцнюють відносини. Сльози оголюють душу, показують нашу незахищеність, вразливість, викликають співчуття. А це важливо для людських стосунків. Правда, це стосується щирого плачу. Спроби маніпулювати за допомогою сліз мають зворотний ефект і руйнують стосунки.
• Сльози полегшують спілкування. Плач – це частина невербальної комунікації. Легкі, біжать сльози говорять про радості. Дрібні, скупі – демонструють біль, образу, бажання вирватися. Рясні, капаючі – говорять про жалість до себе, яку хочеться виплакати. Правда, оточуючі повинні бути досить уважні, щоб зрозуміти це спілкування без слів.

Три докази того, що сльози – ознака сильної особистості.

Є поширене, але помилкова думка про те, що сльози – ознака безхарактерності. Але побачити реальність такою, яка вона є і правильно реагувати на події вміють тільки психологічно стійкі люди. Насправді плач – ознака суперсили. Сильні особистості не бояться своїх сліз, тому що:

1. Вміють контролювати емоції.

Рівень емоційного інтелекту грає не меншу роль, ніж коефіцієнт інтелекту (IQ). Це здатність розуміти свої емоції, знати значення переживання в контексті свого життя. Емоції необхідні для мотивації, самоконтролю і самодисципліни.

Сильна людина розвиває і цінує свій емоційний інтелект. Він не кориться хвилинним поривів, щоб виплеснути емоції на оточуючих. Відчуваючи, що всередині закипають гнів і злість, він уміє вчасно зупинитися, зробити паузу і обдумати те, що відбувається. Зате потім знижує емоційне напруження за прослуховуванням балади.

2. Вміють співпереживати.

Емпатія – це не про те, щоб пустити сльозу над чужим нещастям і пройти повз. Це уміння задавати правильні питання, слухати і розуміти почуття іншої.

Сильна людина має. Він вміє переконати співрозмовника, що ділитися почуттями і переживаннями – це нормально. Він не нав’язує своєї думки, не дає готового рішення проблеми, не перетягує ковдру на себе. Зате сильний чоловік готовий поділитися своєю історією переживань. А для цього потрібні особлива делікатність і власний емоційний досвід.

3. Не шукають загального схвалення.

Хотіти сподобатися іншим – це нормально. Але іноді особиста сила полягає в тому, щоб відмовитися від бажання бути загальним улюбленцем.

Сильна людина знає, що емоції важливіше соціальних норм і не прагне виглядати супермашиной, щоб щохвилини демонструвати свою мужність. Він формує особисту шкалу оцінок самого себе і оточуючих. Він має достатньо внутрішніх ресурсів, щоб не залежати від чужої думки. Це наповнює життя значно більшою свободою, а самої людини – великий особистою силою.

Висновки:

• Сентиментальність – це властивість психіки, яке в залежності від контексту може бути проявом чутливості або егоїзму.
• Сентименталізм – напрям у літературі, поезії та рекламі.
• Віра в добро і чудеса повертає в дитинство, допомагає вижити в дорослому житті.
• Сльози – це не ознака слізливості. Сльози частина того, що робить нас людьми.
• Вміння плакати і не соромитися своїх емоцій – характеристика сильної особистості.