Тренування нейронів
Нейрони – це клітини нервової системи. Про їх важливість немає сенсу говорити, тому що всі розуміють їх абсолютне значення для нашого життя. У головному мозку людини налічується близько 100 мільярдів нейронів.
Щоб забезпечити себе безперебійною роботою розумової діяльності їх можна і потрібно тренувати.
Для цього виконуйте звичні дії не тією рукою, якою ви звикли це робити, а протилежного.
Тобто, якщо ви правша – задійте в повсякденному житті ліву руку: відкривайте нею вхідні двері, набирайте смс, їжте лівою рукою і тримайте нею зубну щітку.
Загалом, робіть лівою рукою всі дії, які мозок давним-давно запрограмував під праву руку. Це стане потужною тренуванням для ваших нейронів, і дозволить їм закріпити нові зв’язки, що помітно прокачає ваш мозок.
-
Отримання інформації «по-іншому»
Наш мозок так влаштований, що він до всього звикає. Так що для того, щоб стимулювати його, треба все робити по-іншому. Отримання інформації в цьому сенсі є одним з найважливіших пунктів.
Якщо ви звикли отримувати інформацію у текстовому вигляді з екрану вашого смартфона – спробуйте замість цього прослуховувати аудіокниги, а замість пошуку текстових лекцій, спробуйте вивчати матеріал з допомогою відеолекцій.
Якщо ви хоч трохи знаєте іноземну мову, спробуйте при пошуку нескладної інформації використовувати іншомовні сайти.
Все це змусить мозок працювати на межі можливостей, що, безсумнівно, позначиться на загальному рівні його розвитку.
