Репис (дика смородина): корисні властивості, де зростає, види, вирощування і догляд на ділянці

Склад і цінність дикуши

Лісова смородина репис — рослина з насиченим хімічним складом. В ягодах присутні:

  • вітаміни А, С і Е;
  • вітаміни групи В;
  • нікотинова кислота РР;
  • пектини і ефірні масла;
  • органічні кислоти;
  • природні цукру і дубильні речовини;
  • кремній, молібден і кобальт;
  • марганець і мідь;
  • калій і натрій.

Нутрієнти в реписе представлені в основному вуглеводи — у загальному обсязі вони займають 7,3 р. Також в ягодах міститься близько 1 г білків, а частка жирів складає всього 0,4 р.

Калорійність реписа

Ягоди дикої смородини — дуже дієтичне ласощі. Поживність порції на 100 м не перевищує 44 ккал, тому вживати продукт можна без побоювань за свою фігуру.

Чим корисна дика смородина для організму людини

Ягоди реписа цінуються не тільки за освіжаючий смак і універсальність. Вони володіють численними корисними властивостями, наприклад:

  • стимулюють роботу шлунка і прискорюють обмінні процеси в травному тракті;
  • допомагають при авітамінозі;
  • роблять сильний протизастудний дію і піднімають імунітет;
  • покращують стан шкіри і прискорюють регенераційні процеси;
  • зміцнюють судини і допомагають боротися зі шкідливим холестерином;
  • мають протиракову дію і можуть служити профілактикою онкології;
  • захищають зір;
  • благотворно впливають на пам’ять і підсилюють бадьорість.

Репис має сечогінні властивості

Жінкам ягоди і лікарські засоби на їх основі корисно вживати при схильності до набряків, дика смородина володіє вираженою сечогінною дією.

Застосування дикої смородини в народній медицині

Ягоди використовують для приготування численних цілющих настоїв і відварів. Завдяки великій кількості мікроелементів і вітамінів вони надають зміцнюючий ефект.

Жарознижувальний настій з ягід реписа

У плодах міститься багато аскорбінової кислоти, тому вони допомагають пропотіти при застуді і збити високу температуру. У лікувальних цілях готують такий настій:

  • 1 велику ложку свіжих або сушених ягід заливають 200 мл окропу;
  • прикривають кришкою і настоюють близько 30 хвилин;
  • п’ють корисний напій тричі на день.

Відвар дикої смородини допомагає знизити жар

Засіб приносить хороший ефект при температурі до 38 °С. Але якщо більш сильний жар, краще скористатися аптечними протизастудними препаратами.

Сік смородини і мед від кашлю

При простудному кашлі і бронхіті можна скористатися таким рецептом:

  • свіжі ягоди реписа розминають і проціджують через складену марлю або дрібне сито;
  • 3 великі ложки соку змішують з 1 ложкою натурального меду;
  • засіб ділять на 3 порції і приймають протягом дня на ситий шлунок.
Дивіться також:  Виноград Богема: опис сорту, фото, відгуки

Смородина репис і мед — хороший засіб від кашлю

Мед і смородина пом’якшують горло, усувають подразнення і біль, а також сприяють відведенню мокротиння.

Ягоди реписа з медом від високого тиску

При гіпертонії корисно приймати таку суміш:

  • 2 великі ложки ягід, попередньо розім’явши, змішують з 1 ложкою меду;
  • засіб вживають в перервах між основною їжею до 3 разів на день.

Брати дику смородину з медом можна при гіпертонії

Якщо вживати лікарську суміш щоденно протягом 10 діб, дика смородина допоможе поліпшити стан судин і відрегулює тиск.

Відвар при набряках і сечокам’яної хвороби

У складі реписа міститься багато органічних кислот і калію. Це надає ягодам сечогінні властивості, при захворюваннях нирок приносить користь такий засіб:

  • 5 великих ложок реписа у свіжому або засушеному вигляді розминають;
  • заливають водою в об’ємі 1 л;
  • варять протягом 5 хвилин, а потім настоюють під кришкою ще 40 хвилин.

Відвар реписа добре допомагає при схильності до набряків

Проціджене засіб приймають по 150 мл тричі на добу. Відвар допомагає позбавитися від зайвої рідини і усуває запальні процеси в сечовидільній системі.

Сік дикої смородини при гастриті

Якщо знижена кислотність шлунка, то прискорити травлення допоможе чистий сік дикої смородини. Ягоди необхідно вичавити через марлю, потім засіб приймають лише по 1 великій ложці щоразу перед їжею.

Сік реписа прискорює травні процессыВнимание! При гастриті з підвищеною виробленням соляної кислоти і при виразці використовувати сік реписа не можна, він призведе до подразнення слизових.

Обмеження та протипоказання

Висока концентрація корисних речовин в ягодах може приносити шкоду. Вживати дику смородину репис не рекомендується:

  • при тромбофлебіті;
  • при виразкових захворюваннях і гепатиті;
  • при гастриті з високим рівнем кислотності;
  • при перенесених інсультах та інфарктах;
  • при індивідуальній алергії.

У період вагітності приймати дику смородину і кошти на її основі можна тільки за узгодженням з лікарем. Під час лактації ягоди вводять в раціон зазвичай не раніше, ніж на 3 місяці — щоб уникнути алергії у немовляти.

Сторінка: 1 2 3 4 5