Основний етап уроку

Його метою є вирішення основних виховних, оздоровчих, освітніх завдань. Приміром, спочатку передбачається вивчення нових елементів, вписаних попередньо план-конспект уроку з фізичної культур (баскетбол, гра з м’ячем, скакалкою, обручем, з іншим спортивним інвентарем). Потім повторюються попередні вправи, з якими діти були ознайомлені раніше.

Таким чином, спочатку йде вивчення нових рухових дій та елементів (переходів, подач), розвиток силових, швидкісних, координаційних здібностей. Потім вони відпрацьовуються на практиці. Завершується даний етап ігровими завданнями або безпосередній грою, приміром, той же баскетбол, щоб протидіяти стомлюваності школярів.

Тривалість основного етапу уроку залежить від обсягу, віку, інтенсивності фізичного навантаження, тривалості навчального заняття.