2. Сім духовних законів йоги – Чопра і Саймон

«Сім духовних законів йоги» – автори Чопра і Саймон, знайомлять зацікавлених читачів не тільки з позами і дихальними практиками, а також розкривають філософію йоги, головна мета якої зцілити тіло і душу.

У першій частині книги розглядається духовний аспект йоги, а друга присвячена практиці: медитації, асанам, диханню. Читається швидко і на одному диханні.

Описані в книзі практики допоможуть вам створити навколо себе щасливе, гармонійне і наповнене сенсом життя. Ви навчитеся займатися йогою усвідомлено, любити і співчувати, а також розкриєте свій сплячий творчий потенціал.

1. Кундаліні-йога-парампара – Гамментхаллера

Книга Гамментхаллеры розрахована на вимогливого дослідника, який задається питанням про те, як трансформуватися і реалізувати себе. У «Кундаліні-йога-парампара» простою мовою пояснюються стародавні йогічні практики, деякі з яких до цього моменту були приховані від нас. Прочитайте цю книгу, ви не пошкодуєте – у ній викладено все так повно, доступно та якісно. Вперше. хатха-йога представлена повністю так, як вона є. Навіть від тексту виходить вся міць, мудрість і могутність практичної традиції.

Тим, хто бажає знати, що таке йога насправді, яка справжня кундаліні-йога – ця книга для вас. Вона підлягає ретельному вивченню.