Про що говорити?
Звичайно ж, говорити з маленькою дочкою про те, що місячні можуть протікати дуже болісно – не варто. Це може її налякати. На перших порах достатньо буде простої згадки про те, що таке менструація і чому вона неминуче для будь-якої жінки (дівчата). Але у старшому віці (11-12-13 років) – інформація повинна бути більш повною. Про що варто згадати під час розмови?
- Розкажіть, що менструація у всіх починається в різному віці і протікає по-різному і за часом, і за кількістю виділень в залежності від генетики.
- Які можуть бути симптоми і передумови для початку менструального періоду.
- Чому це відбувається. Поясніть, що це нормальне фізіологічне явище, пов’язане зі здатністю жінок народжувати дітей.
- Як проходять місячні, їх цикл і особливості. Не забудьте попередити, що іноді вони можуть протікати на перших порах болісно, але це нормально. Так організм реагує на зміни. Важливо підготувати дівчинку до таких болів психологічно, щоб уникнути страху перед настанням кожних місячних.
- Як вести себе під час місячних, і які засоби гігієни використовувати.
- Як дотримуватися правил особистої гігієни і уникнути неприємностей під час кровотечі. Як приймати душ (вода повинна бути не сильно гаряча та холодна) і як здійснювати гігієну статевих органів у цей період.
- Розповісти, як користуватися прокладками і подбати про їх придбання заздалегідь.
- Обов’язково проконсультуйте доньку, як вести менструальний календар і спочатку ведіть його разом з нею.
Коли і як розповісти дівчинці про менструації, мама повинна вирішувати сама. Головне – донести інформацію вчасно, природно і в повному обсязі.
