Герань в спортивному харчуванні, предтрениках і жиросжигателях: що це таке, цілющі властивості екстракту, користь і шкоду, а також побічні ефекти таблеток

Препарат DMAA — що це таке?

Найбільш сильним за своїм впливом на організм засобом серед предтренировочных комплексів є DMAA, так само геранамин і метилгексанамин. Це різні назви екстракту герані. Його отримують не їх всіх сортів рослини, а лише одного, що виростає в Китаї.

На відміну від інших предтреников з геранню, де вона входить до складу поряд з іншими складовими, DMAA складається цілком з неї. Іноді може містити кофеїн та інші додаткові компоненти, зазвичай не більше двох. Побічні ефекти препарату:

  1. тривога, страх, неспокій;

  2. підвищене збудження;
  3. значний спад енергії, млявість після тренування;
  4. головний біль;
  5. нудота;
  6. сухість у роті;
  7. підвищення артеріального тиску;
  8. прискорення серцебиття;
  9. безсоння;
  10. можливі тахікардія, інфаркт та інсульт при перевищенні максимальної дозування.

Дивіться відео про препарат DMAA:

Небезобидные ефекти

Зверніть увагу! DMAA є дуже сильним стимулятором, ефект від якого перевищує ефект від кофеїну в 4-8 разів. За своєю хімічною формулою він дуже близький до амфетаміну.

З 2010 року препарат заборонений для професійних спортсменів Всесвітньою Федерацією Антидопинга, а кількома роками пізніше в США був знятий з продажу через випадок зі смертельним результатом.

Заборонений в деяких країнах Заходу. На самому початку прийому викликає сильне відчуття, близьке до ейфорії, однак потім психічне самопочуття використовують його людей сильно погіршується. У багатьох виникає стан, схожий на похмілля.

Незважаючи на всі ризики і можливі наслідки, комплекс залишається одним з найпопулярніших, і кількість охочих придбати його не зменшується. DMAA дозволений для продажу в Росії, і знайти його можна в спеціалізованих магазинах у постачальників, в аптеках і в інтернет-магазинах спортпита.

Середня вартість – 2-3 тисячі рублів. Вживати DMAA потрібно за 30-60 хвилин до тренування і до 18:00. Добова норма – 20-100мг. Найкраще розбити на три прийоми між їжею.

Ні в якому разі не слід перевищувати зазначену дозу! Для початку прийому навіть досвідченим спортсменам може вистачити 25мг, а новачкам рекомендується починати з меншої дози. Категорично заборонено суміщати DMAA разом з алкоголем, а також з іншими предтрениками і жиросжигателями.

Спортсмени, які приймали екстракт герані, пропонують його аналог – DMHA (октодрин), дозволений в країнах з забороною на геранамин і володіє приблизно тим же дією на організм. Захоплюватися прийомом препаратів вкрай небажано, так як це призводить до звикання організму, зниження ефективності і несприятливим впливом на центральну нервову систему. Препарат заборонений для осіб молодше 18 років.

Дивіться також:  Найкрасивіші футболісти світу: топ-10 симпатичних і сексуальних красенів на 2019 рік