Герань в спортивному харчуванні, предтрениках і жиросжигателях: що це таке, цілющі властивості екстракту, користь і шкоду, а також побічні ефекти таблеток

Використання екстракту при заняттях спортом і в спортивному харчуванні

Володіє антисептичними і знеболюючими властивостями герань використовується і в спортивному середовищі. При її застосуванні розтягування м’язів і зв’язок, садна і синці виліковуються швидше.

Ефірні масла, що містяться в рослині, зменшують виділення підшкірного жиру і позбавляють від целюліту, тому масло герані – одне з найбільш ефективних засобів для схуднення і може використовуватися при обгортанні. Додатковим плюсом такої процедури буде чиста, гладка і підтягнута шкіра.

Жироспалювачі

Жироспалювачі є препаратами для спортивного харчування, спрямованими на зниження ваги. Таблетки роблять сильний ефект на центральну нервову систему, підвищуючи енергію, і сприяють збільшенню м’язової маси, тому часто використовуються при серйозних заняттях спортом, зокрема, бодібілдерами.

Деякі спортсмени вважають, що такі кошти цілком можуть замінити предтреники. Існують жіросжігателі як для чоловіків, так і для жінок.

Герань – один з найбільш поширених компонентів, що входить до складу жиросжигателей і предтренировочных комплексів.

Предтреники

Предтренировочные комплекси (предтреники, або предтрены), на відміну від жиросжигательных, призначені саме для додання сил спортсмену перед виснажливої тренуванням. Вони дають нервовій системі своєрідний «поштовх»:

  • підвищують настрій;
  • активність;
  • викликають прилив сил;
  • дають ефект зосередженості.

Предтреники з геранню є найбільш потужними і ефективними, і швидко завоювали популярність серед спортсменів, що бажають підвищити результат своїх тренувань. Такі комплекси дають відчутне підвищення енергії, концентрацію на тренуваннях і самі по собі діють як хороший жіросжігателя. Але варто пам’ятати і про негативний вплив таких препаратів на організм.

Дивіться також:  Пеларгонія грандифлора: ботанічний опис, історія виникнення, місця розташування і вимоги до землі, а також грамотний догляд в домашніх умовах

Побічні ефекти предтреников з геранню:

  • підвищення артеріального тиску;
  • тривога, занепокоєння;
  • прискорений пульс;
  • безсоння;
  • головний біль;
  • тремтіння і посилене потовиділення;
  • при перевищенні рекомендованих доз можливі тахікардія та інсульт.

Знайти предтреники з геранню можна в різних інтернет-магазинах спортивного харчування, а також на сайтах виробників, офіційних постачальників, в аптеках і спеціалізованих магазинах. Вартість таких препаратів – від 1500 до 4000р.

Застосовувати їх слід за 30 хвилин до початку занять і строго за зазначеної інструкції, не перевищуючи дози. Щоб перевірити реакцію організму на комплекс, рекомендується в перший прийом вжити тільки половину порції.

Важливо! Людям з підвищеним тиском, зайвою вагою, проблемами з центральною нервовою системою і зі здоров’ям в цілому слід утриматися від прийому таких препаратів.

Якщо ж ваш організм натренований і ви бажаєте підвищити ефективність ваших занять, не рекомендується приймати предтреник і жіросжігателя одночасно з-за високого вмісту кофеїну в цих коштах.

З відео дізнаєтеся про шкоду, протипоказань та побічних ефектів від предтренировочных комплексів. Коментар лікаря:

Сторінка: 1 2 3