Гарбузовий сік: користь і шкоду для організму, як пити свіжовичавлений, лікувальні властивості

Користь гарбузового соку для людини відома кожному. У його складі присутня висока концентрація вітамінів і мінералів (калій, залізо, фосфор, цинк і ін), які допомагають підтримувати організм у тонусі і посилюють імунітет.

Корисні властивості гарбузового соку

Цілющі властивості гарбузового напою

Давно доведено, що гарбузовий сік корисний У складі свіжого продукту міститься безліч вітамінів, які позитивно позначаються на загальному стані і зміцнюють імунітет. Пектини в його складі покращують обмін речовин, нормалізують вагу.

Інші позитивні властивості соку для організму:

  • нормалізує склад крові, покращуючи її згортання: можна не турбуватися про виникнення тромбів або рясному кровотечі;
  • посилює імунітет , із-за чого він менше піддається вірусних інфекцій;
  • знижує рівень цукру в крові;
  • допомагає відрегулювати рівень холестерину;
  • нормалізує кровоносне тиск;
  • заспокійливо діє на нервову систему: людина міцніше спить і не страждає від безсоння;
  • усуває каміння з нирок;
  • бореться з усіма хворобами, якими уражається печінка;
  • допомагає захистити організм від радіації і вихлопних газів;
  • знищує паразитів, у т. ч глистів.

Користь для жінок

Для поліпшення шкіри

Корисні властивості гарбузового соку проявляються при використанні його в косметичних процедурах.

За допомогою цього напою можна поліпшити стан шкіри. Якщо ви страждаєте від вугрової висипки, то щоденне вживання дозволить очистити організм від токсинів. Вже через кілька тижнів шкіра буде сяяти чистотою і здоров’ям.

10-хвилинна маска на очі або особа, зроблена з м’якоті гарбуза, допоможе позбутися від мімічних зморшок, поліпшить колір обличчя і підвищить тонус.

Для профілактики зморшок і вугрів п’ють по 1 склянці напою щодня, виключно на голодний шлунок.

При вагітності

Особливий упор на сік з гарбуза можна зробити вагітним – це допоможе нормалізувати роботу всього організму.

Якщо на ранніх термінах ви відчуваєте слабкість, склянку свіжого продукту допоможе підбадьоритися. Також він рятує від депресії і занепокоєння. У моменти токсикозу допомагає усунути напади нудоти.

На етапі збільшення матки, яка впливає на кишковий тракт, сприяє профілактиці та лікуванню закрепів.

Навіть після пологів цей напій допомагає: 1 ст. в день достатньо, щоб у жінки постійно було грудне молоко, а організм не відчував дефіциту поживних речовин.

Для схуднення

Гарбузовий сік з м’якоттю також корисний тим, що він допомагає позбутися зайвих кілограмів. В складі продукту є речовини з сечогінною дією. За допомогою нього можна очистити кишечник від калових каменів.

Напій багатий клітковиною – вона вбирає в себе всі негативні речовини і рідини, які призводять до ожиріння.

Найбільша перевага цього продукту полягає в тому, що він містить мінімальну кількість калорій: незважаючи на це, він швидко втамовує спрагу і притупляє апетит.

Користь для чоловіків

Чоловіки після 40 часто стикаються з проблемою потенції. В цьому віці виникають запальні процеси в передміхуровій залозі. При цьому він часто відчуває позиви в туалет, виникають больові відчуття під час сечовипускання, розвивається імпотенція.

Щоб позбутися від таких неприємних ситуацій і провести профілактику, потрібно в молодому віці приймати щодня по склянці свіжого соку гарбуза.

Вилікувати імпотенцію або простату можна, якщо приймати по 250 мл продукту в день.

Користь для дітей

У гарбузовому соку дуже багато корисних речовин

Дивіться також:  Що можна посадити поруч з гарбузом: сусідство з кабачками і іншими овочами

Користь соку гарбуза для дітей полягає в наступному:

  • покращує самопочуття і підвищує імунітет;
  • нормалізує роботу кишечника (дитина не буде страждати від закрепів або болю в животі);
  • підсилює захисні функції організму, тому знижується ризик розвитку вірусних інфекцій;
  • позитивно позначається на роботі печінки;
  • допомагає виводити шлаки і токсини.

Навіть дітям, які страждають від алергії, можна давати напій гарбузовий, т. к. користь його доведена безліччю досліджень. При цьому він не викликає алергічної реакції.

Правильне вживання

Для загального зміцнення огранізму

Для профілактики захворювань досить випити 100 мл натщесерце, а через 30-40 хвилин можна приступати до сніданку.

Додайте трохи лимонного соку в склянку. Це не тільки поліпшить смак, але і запустить роботу шлунково-кишкового тракту на цілий день.

У лікувальних цілях

Щоб позбутися від будь-яких захворювань в домашніх умовах, в добу потрібно випивати по 3-4 склянки свіжого гарбузового соку.

Найкраще це робити за 30-60 хвилин до прийому їжі. Повний курс лікування повинен становити 14 днів. Тільки за цей час речовина зможе знищити всі запальні процеси в організмі.

Процес вживання продукту повинен ґрунтуватися на особливості захворювання.

  1. Щоб вивести камені з нирок, п’ють 3 рази на день по 100 мл Курс – 10 днів. Після цього потрібно зробити перерву на 14 днів. Якщо обстеження показало, що лікування пройшло успішно, можна зробити перерву на 3 тижні, після чого знову почати приймати по 50 мл кожен день. Якщо захворювання не зникло, то через 2 тижні потрібно знову пройти курс.
  2. При розвитку ожиріння потрібно проводити розвантажувальні дні з гарбузовим соком: пити по 4 склянки на день. При цьому потрібно відмовлятися від шкідливої їжі, харчуватися тільки рослинними продуктами (фруктами і овочами). Після 6 годин вечора прийом їжі припиняється.
  3. Для позбавлення від запалення в передміхуровій залозі чоловіки п’ють кожен день по 1 ст. гарбузового напою. Курс лікування – 21 день.
  4. Щоб позбутися від висипань та запальних процесів на шкірі, гарбузовий сік потрібно використовувати зовнішньо. Робіть 5 разів на день компреси або примочки до вогнищ запалення. Курс лікування повинен тривати близько 2 тижнів.

Поради

Більшість людей не п’ють свіжовичавлений гарбузовий сік у чистому вигляді, оскільки він володіє специфічним смаком.

Щоб організм швидше звик до цього корисного напою, перший час дозволяється змішувати його з іншими соками (фруктових, овочевих або ягідним), поступово збільшуючи концентрацію основного інгредієнта.

Влітку віддавайте перевагу сокам з м’якоті гарбуза і цукіні, щоб наситити організм корисними речовинами.

Шкоди та протипоказання

Лікувальні властивості гарбузового соку і його користь незаперечні, але потрібно враховувати всі протипоказання.

Заборонено вживати при хронічній діареї, інакше неприємні відчуття тільки посиляться. Не можна вживати тим, хто страждає важкою формою цукрового діабету.

При запальних процесах у шлунку або кишечнику, потрібно відразу відмовитися від вживання цього продукту, т. к. він впливає на ШКТ.

Важливо. Напій з магазинної гарбуза може заподіяти шкоду, оскільки в ній міститься багато нітратів.

Не можна збільшувати добову норму продукту самостійно. І в цілому – лікування в домашніх умовах без консультації лікаря може негативно позначитися на вашому здоров’ї.