Більшість жінок бояться майбутніх пологів. Багатьох не переконує той факт, що вони не єдині, кому доводиться пройти через процес пологів, і їм здається, що вони не впораються з цим. Сьогодні своїм досвідом боротьби зі страхами перед пологами з нами поділяться мами.

«Ми не планували спільні пологи з моєю участю, в якості підтримки повинна була виступити тітка дружини, жінка зі світлою енергетикою. Але доля розпорядилася інакше. У тітки був замовлений банкет на честь її ювілею, який приблизно збігався з датою пологів. Але що він точно співпаде, стало зрозуміло, коли відійшли води і ми приїхали в пологовий будинок. Тітка теж приїхала. Поринувши в думки про майбутній банкеті і участь в процесі народження онука, пішла з дружиною в род зал. Залишившись в холі, я подумав, що якщо дружина не народить в першій половині дня, то в другій тітці доведеться виїхати до гостей, а я буду її замінювати. Так і вийшло. Я терміново купив комплект нового одягу, кросівки, і увійшов в род зал на заміну.

Так як я не готувався до спільних пологів, пізнання про цьому процесі були уривчасті і почерпнуті з відео, де чоловіки ставили правильний темп дихання дружинам при переймах, тримали і погладжували спини для полегшення болю. У нашому випадку основні проблеми виникли при потугах, які ніяк не виходило робити правильно.

Зрозуміти, що таке потуги чоловікам не дано, і уявити це можна тільки теоретично з розповідей акушерів. Слухаючи їхні енергійні поради, я зазначив, що потуги нагадують мені процес звуковидобування високих нот при грі на трубі. Як я зрозумів, щоб потуги були правильними, слід напружувати черевні м’язи і направляти енергію зверху вниз для виштовхування дитини. Від звуковидобування при грі на трубі це відрізняється лише напрямком прикладеної сили. Іноді вимоги акушерок нагадували мені вигуки мого вчителя, який кричав майже те ж саме, намагаючись мені пояснити, як взяти високі ноти.

Ці спостереження дозволили мені зберігати самовладання, і підтримувати улюблену, очікуючи на народження малюка. Коли малюк народився, той не плакав, а тільки дивився здивованими очима на скупчення людей навколо і стискав маленькі кулачки.

Чоловікові спільні пологи дозволяють по-іншому подивитися на дружину, доторкнутися до таїнства народження нового життя, за яку ти тепер у відповіді».

«Готуватися до пологів я почала, дізнавшись, що вагітна. Читала літературу, відвідувала заняття з дихальної гімнастики. Чекала, коли ж прийде страх майбутніх пологів, але його не було. Навіщо боятися того, чого я ще не знаю? Книги, фільми та оповідання «добрих» подруг дають не найприємніші уявлення про пологи. Я твердо вирішила, що не буду приймати ці історії на свій рахунок. Пологи протікають по-різному, та й поріг больової чутливості у кожного свій. І ось почалися перейми. Я дихала, як мене вчили на заняттях: короткий вдих — глибокий видих через згорнуті трубочкою губи, ніби щось сдуваешь. Щоб полегшити біль, я кулачком розминала попереково-крижовий відділ. Ще мені допомагала відволіктися музика. Прибравши емоції, я робила все, що говорили мені лікарі.

Насправді, пологи не страшні. Важливо те, як ми їх сприймаємо, як налаштовуємо себе». Ганна Кудряшова.

«Багато вагітні відчувають страх перед пологами. Я не була винятком. На 4 місяці я розповіла про свій страх бабусі, розраховуючи на підтримку. Вона відповіла: «Так, це страшно, але ми з тобою». На 7 місяці ми з чоловіком пішли на фото-прогулянку для майбутніх мам, яку влаштовував один клуб. І там моє ставлення до пологів кардинально змінилося. В особі консультантів я побачила красивих, успішних жінок, мам з дітками, які не втомлювалися повторювати, що пологи — це свято. Це не боляче, а навпаки, приємно: відчувати, як шийка матки відкривається міліметр за міліметром, знати що малюк з кожною хвилиною стає до тебе ближче. Я так цим перейнялася, що моє святковий настрій більше нічого не могло зіпсувати. А коли пологи почалися, я зустріла їх з посмішкою, адже це означало, що скоро мене чекала зустріч з найдорожчою людиною, якого ми чекали, берегли, любили 9 місяців. З підтримкою чоловіка все пройшло чудово! Він хвалив мене після кожної сутички, тримав за руку, робив масаж, веселив і розслаблював. Я не хочу сказати, що пологи — це легко, ні, це величезний фізична праця, до якого потрібно готуватися, а супроводжує біль дійсно почасти приємна, адже ти думаєш не про самих відчуттях, а про дитині, який так прагне зустрітися з мамою і татом. Це та місія, яка дарує вам неймовірне щастя!»
Ірина Спиця.