Види

• Лавки. Спортивне пристосування виконане у вигляді гімнастичної лавки дозволяє робити масу вправ, що дозволяє не тільки вдосконалити його, але і накачувати сідниці і ноги, а також робити акцент на розвиток дрібних спінальних м’язів.
• Крісла. Крісельні механізми спрямовані на якісну роботу м’язів преса, даючи можливість зменшувати і збільшувати навантаження. Спеціальні пружини частково знімають навантаження з хребта.
• Турнік і бруси. Вони бувають кутові, розсувні, стельові, настінні і у вигляді шведської стінки.

• Компактні тренажери. До них належать пружинні еспандери тощо.

• Міостимулятори. Ці пристосування функціонують за рахунок принципу дії, коли пристрій посилає в м’язи слабкі електричні імпульси, тим самим, примушуючи їх скорочуватися. Часто миостимуляцию призначають для реабілітації паралізованих хворих. Але треба пам’ятати, що у міостимуляторів багато протипоказань.
• Жіночі тренажери. Так називають хула-пуп, фітбол і «Грацію».