Вітаміни для чоловіка життєво необхідний. Від нього залежить не тільки сила м’язів і сексуальна активність, а також і здоров’я в цілому. У США дослідники прийшли до не дуже хорошому висновку, виявляється, що низький рівень цього гормону в чоловічому організмі призводить до різного роду хронічних захворювань.

Загальна характеристика

Практично кожна людина в нашому світі чув про те, яку важливу роль в житті кожного чоловіка відіграє гормон тестостерон. Якщо гормону в організмі достатньо, то:

• Рівень холестерину в організмі зменшується.
• Знижується ризик виникнення і розвитку атеросклерозу.
• Знижується рівень картізолу.
• М’язові волокна починають збільшуватися швидше.
• Зайві жири спалюються саме в тих місцях, де жінкам доводиться від нього позбавлятися виснажливими тренуваннями і дієтами.

Тестостерон – головний статевий гормон у чоловіків. Якби в чоловічому організмі тестостерон не синтезував, тоді він би просто не міг називати себе чоловіком. Про сексуальності в такому випадку і зовсім не може бути мови.

Починаючи з 20-25-річного віку рівень тестостерону поступово знижується. Далі 2 варіанти подальшого розвитку подій: або чоловік приймає цей факт як належне і наближає себе до імпотенції, або намагається позбутися від проблеми шляхом штучного введення тестостерону в організм.

Як проявляється зниження тестостерону?

Як і будь-який інший недуга, зниження тестостерону в організмі чоловіка дає про себе знати наступними симптомами:

• Чоловік стає більш дратівливим, іноді, навіть агресивним.
• Він втрачає концентрацію в будь-якій справі.
• Знижується рівень пізнавальних функцій.
• Виникає депресивний стан.
• Мучить безсоння.
• Жирові тканини поступово збільшуються.
• Знижується м’язова маса і в результаті силові показники стають менше.
• Поступово починає розвиватися остеопороз.
• Шкіра стає більш тонкою.

Але не тільки знижений рівень тестостерону є поганим показником. Дуже високий рівень, теж не є нормальне явище.

Причини зниження гормонів

Причини, по яким знижується рівень тестостерону у чоловіків. Всі вони пов’язані з різними аспектами. Основними причинами такого явища є:

• Стрес. Вчені зі Швейцарії та Австрії довели, що нестабільний фінансовий стан призводить до стресів, з-за чого рівень тестостерону знижується на 15-20%. Такий стан, а разом з ним і знижений рівень гормону тримається до тих пір, поки фінансовий добробут не нормалізується. Та й взагалі, якщо чоловік тривалий час перебуває у будь-якій стресовій ситуації, то це тягне за собою різке зниження тестостерону.
• Алкоголь. Перші 5 хвилин після прийому алкогольних напоїв, тестостерон значно підвищується вгору, через 20 хвилин він нормалізується, а потім різко падає.
• Їжа. Особливу небезпеку являють собою солодощі. Підвищений рівень глюкози в крові людини, значно знижує тестостерон. Також слід уникати прийом м’яса, яке було вирощено в промислових умовах і сою. Справа в тому, що дані продукти харчування містять велику кількість жіночого гормону, що згубно позначається на чоловічому організмі.
• Перенесені захворювання, травми, низький рівень фізичної активності. Всілякі вірусні та бактеріальні недуги, хвороби, які були отримані статевим шляхом, різні травми голови, хребта або яєчок, нерегулярне статеве життя, зниження фізичної активності або повна її відсутність спричиняє різке зниження тестостерону.
• Прийом лікарських препаратів. Вченими давно було доведено, що прийом деяких медикаментозних препаратів, значно знижують рівень тестостерону. До таких ліків відносяться препарати, до складу яких входить атропін, а також противиразкові медикаменти.
• ПЕКЛО та інші судинні проблеми. При підвищенні артеріального тиску на 15-20 мл ртутного стовпа, а також при атеросклерозі і ішемічному захворюванні, рівень тестостерону в чоловічому організмі значно знижується. У момент ерекції кількість крові, яка проходить через статевий орган збільшується в 6 разів. У цей момент кров йде під сильним тиском. Для того щоб судини не пошкоджені, організм самостійно знижує тестостерон, отже і лібідо.
• Підвищений пульс. Якщо число серцевих скорочень перевищує відмітку 80, тоді рівень гормону різко знижується. В організмі в цей момент спрацьовує захисна реакція, щоб з серця було знято зайве напруження.
• Проблеми з нирками. Якщо чоловічий організм в добу виділяє сечі менше 1 літра, то це призводить до зниження тестостерону на 15%.
• Малорухливий спосіб життя. Чоловік ніколи не повинен сидіти на одному місці, а тим більш добу безперервно проводити лежачи в ліжку. Тестостерон має на увазі під собою розумову, фізичну, а також статеву активність.

Лікування низького тестостерону

Для боротьби з низьким рівнем тестостерону у чоловіків, необхідно використовувати тільки комплексне лікування. Залежить воно безпосередньо від причин, які викликали такий стан. Для лікування зниженого тестостерону слід здійснити цілий ряд заходів, а саме:

• Лікування супутніх недуг.
• Переглянути лікування, якщо медикаменти, які були призначені фахівцем, тягнуть за собою зниження тестостерону.
• Дотримання дієти.
• Гормональна терапія.

Крім цього чоловікові потрібен регулярний секс, відмова від шкідливих звичок.

Підсумок

Для того щоб не допустити зниження рівня тестостерону в організмі, кожен чоловік повинен уважно стежити за своїм способом життя і дотримуватися простих рекомендацій. Якщо ж проблема вже наздогнала вас, то не варто нехтувати походом до фахівця. В цьому немає нічого страшного і ганебного, адже ви допомагаєте в першу чергу самому собі. Та й куди краще відчувати себе справжнім, повноцінним чоловіком, ніж особиною чоловічої статі. Ваше здоров’я у ваших руках!