Панічна атака – що це і як з цим боротися? Сьогодні багатьох людей цікавить це питання. У даній статті ми розглянемо симптоми панічного атаки та її види. Крім цього ви дізнаєтеся про причини і наслідки, що викликають наростаюче занепокоєння.
Що таке панічна атака і які її симптоми
Панічна атака – це необґрунтоване і болісний для хворого напад важкої тривоги, супроводжуваний безпричинним страхом, в поєднанні з різними вегетативними симптомами.
Цікавий факт, що наявність панічних атак (ПА) не завжди означає, що у хворого панічний розлад. ПА можуть бути симптомами соматоформних дисфункцій, фобій, депресивних розладів, посттравматичного стресового розладу, а також ендокринологічних, серцевих або мітохондріальних захворювань і т. д. або ж з’являтися внаслідок прийому будь-яких медикаментів.
Сутність панічної атаки можна краще зрозуміти на прикладі. Припустимо ви дивитеся небудь фільм жахів, від якого у вас від страху сковує все тіло, пересихає в горлі і починає битися серце. А тепер уявіть, що з вами відбувається все те ж саме, тільки без обґрунтованих причин.
Кажучи простими словами панічна атака – це безпричинний страх, що переходить в паніку. Цікаво, що подібні напади частіше проявляються у людей у віці 20-30 років.
Симптоми панічного атаки:
- озноб;
- безсоння;
- тремтіння в руках;
- посилене серцебиття;
- страх зійти з розуму або здійснити неадекватний вчинок;
- жар;
- утруднене дихання;
- пітливість;
- запаморочення, переднепритомний стан;
- відчуття оніміння або поколювання пальців на кінцівках;
- страх смерті.
Тривалість нападів може коливатися від декількох хвилин до декількох годин (в середньому 15-30 хв). Частота нападів – від декількох в день до 1 разу на місяць.