Користь гарбуза для чоловіка доведена вже давно. Гарбуз і гарбузове насіння є цінним продуктом — вони містять корисні і поживні речовини і допомагають впоратися з багатьма хворобами.

Корисні і шкідливі властивості гарбуза для чоловіків

Склад

Унікальна і неоціненна користь гарбузового насіння обумовлена високим вмістом поживних речовин:

• вітаміни групи В;
• амінокислоти;
• жирні кислоти;
• вітамін А, До, З, Е, Д;
• фосфор, магній, калій;
• протиглисний речовину;
• антидепресанти.

Такий багатющий склад допомагає швидко відновити сили організму, наситити його корисними речовинами та енергією.

Корисні властивості для чоловіків

При правильному вживанні користь гарбуза виражається в наступному:

• перешкоджає розвитку неврологічних відхилень і захворювань серцево-судинної системи;
• зміцнює імунітет;
• додає сил, тонізує і покращує самопочуття;
• сприяє регенерації уражень шкіри будь-якого типу — опіки, рани, тріщини, травми;
• цинк і фосфор, що входять до складу насіння, сприяють зміцненню кісткової тканини і суглобів;
• олія на основі насіння застосовується в боротьбі з артритом і для профілактики остеохондрозу та остеопорозу;
• усуває шкірну висип на тілі;
• перешкоджає розвитку діабету і подальшого ускладнення хвороби;
• виводить з організму шлаки, токсини і шкідливі речовини, що скупчилися в нирках і печінці;
• усуває будь-які проблеми з нирками;
• допомагає в лікуванні простатиту;
• втамовує больовий синдром при сечовипусканні і попереджає розвиток захворювань статевої системи;
• клітковина благотворно впливає на роботу шлунка, кишечника і нормалізує стілець;
• виводить з організму вільні радикали;
• кальцій, який міститься у великій кількості в насінні, сприяє нормалізації всіх внутрішньоклітинних процесів, прискорює згортання крові і стимулює швидке скорочення м’язової тканини;
• сприяє виробленню серотоніну — гормону щастя;
• унікальна користь насіння наголошується в лікуванні проблем з потенцією і допомагає при зачатті дитини;
• попереджає облисіння.

М’якоть гарбуза є не менш корисною — страви на її основі допомагають попередити серцево-судинні захворювання, сприяють нормалізації артеріального тиску і серцевого ритму, усувають спазми і попереджають розвиток тромбозу.

Варто враховувати, що гарбузове насіння будуть проявляти лікувальні властивості на повну, якщо чоловік буде вести здоровий спосіб життя і стежити за своїм здоров’ям.

Протипоказання і шкідливі властивості

Надмірне вживання гарбуза може нашкодити організму

У всьому потрібно знати міру, і у вживанні гарбузового насіння теж, інакше вони можуть завдати шкоди всьому організму.

1. У разі переїдання можливо розлад травного тракту. Для огрядних людей це загрожує збільшенням у вазі. Добова доза для здоров’я становить 100 р.
2. Деякі люблять їсти насіння смаженими, але не варто забувати про те, що такий продукт практично не містить ніяких корисних речовин.

Протипоказані людям з підвищеним рівнем кислотності, а також при наявності каменів і піску в нирках. Великої шкоди можуть завдати того, у кого є проблеми з кишечником. Вони ускладнюють процес проходження їжі по товстій кишці.

Слід врахувати всі шкідливі властивості та протипоказання, а ще краще проконсультуватися з фахівцем.

Правила прийому

Їсти можна в будь-який час. Деякі воліють вживати шрот з насіння і шкірки (в такому вигляді користь подвоюється, т. к. шкірка також містить багато корисних речовин).

Дуже смачною і корисною є випічка з додаванням гарбузового насіння — хліб, здоба і т. д.

Можна також додати подрібнені насіння у гарнір або каші. Для поліпшення смаку їх змішують з медом.

Рецепти

Список корисних рецептів для чоловічого організму.

Простатит і аденома

Необхідно взяти подрібнене насіння — 100 г мед — 50 р. Перемішати обидва компоненти і скачати їх в однакові кульки.

Їх поміщають в холодильну камеру для зберігання. Щоранку натщесерце необхідно приймати по 1 шт. Курс терапії становить 1 місяць, потім потрібно зробити перерву на 7 днів.

Корисно їсти мед з гарбузовим насінням і подрібненими горіхами (лісовими, волоськими). Також до цієї суміші можна додати кунжут.

Глистні інвазії

Виведення паразитів з організму проводиться у два етапи:

1. Спочатку необхідно вивести дорослих особин. Для цього: змішують 300 г мелених насіння з 100 г меду. Отриману масу необхідно з’їсти вранці натщесерце, ліки можна розділити на кілька прийомів, але приймати треба тільки перед їжею. Через 5 годин слід прийняти проносне.
2. Другий етап полягає в повній чищення організму. Для цього необхідно кожен день вранці і ввечері натщесерце приймати шрот з гарбузового насіння — по 1 ч. л. протягом місяця.

Гарбузовий порошок провокує загибель паразитів, які можуть виділяти велику дозу токсинів. Тому другий етап лікування бажано починати з малих доз ліків — починаючи з щіпки і закінчуючи 1. ч. л. лікувального засобу.

Діабет

Відвар з насіння гарбуза полегшить стан при діабеті

Відвар на основі гарбузового насіння не лікує цукровий діабет, але допомагає нормалізувати ситуацію і усунути неприємні симптоми.

2 ст. л. очищеного і подрібненого насіння заливають 400 мл окропу. Через пару годин після настоювання відвар профільтровують і приймають протягом дня, розділивши на два прийоми.

Такий засіб допомагає вберегти нирки від навантаження, яку отримує діабетик під час хвороби.

Крім цієї патології у чоловіків, які страждають на діабет, порушується жировий обмін, в результаті чого підвищується ризик інсультів і інфарктів.

Попередити такі наслідки допоможе один простий рецепт:

• необхідно взяти подрібнені гарбузове насіння, листочки малини, материнки, брусниці, баданы і чорниці — по 10 г кожного компонента;
• перетерти все на порошкову масу;
• 1 ст. л. суміші залити 300 мл чистої води кімнатної температури;
• настояти півгодини, профільтрувати, випити за день, розділивши на 3 прийоми.

Імунітет

Сирі гарбузове насіння благотворно впливають на імунну систему, зміцнюють організм і стійкість до різних хвороб. Для підвищення імунітету потрібно з’їдати щодня по 40 шт. очищених насіння або 20 г шроту.

Вживати такий продукт можна з різними стравами або додати до нього мед.

Потенція

Для підвищення потенції подрібнені насіння (500 г) можна вживати в поєднанні з медом (200 г). Також можна з’їдати сирі, просушені насіння — по 50 шт. в день.

Ще один спосіб підвищення потенції — подрібнити на кавомолці насіння і приймати шрот по 1 ч. л. в день протягом місяця. Частота прийому — 3 рази на день.

Сік

Сік з м’якуша гарбуза також містить велику кількість корисних речовин. Корисні властивості:

• попереджає ріст ракових клітин і передчасне старіння шкіри;
• очищає печінку, при гепатиті;
• нормалізує рівень холестерину в крові;
• допомагає боротися з емоційною напругою і благотворно впливає на нервову систему;
• усуває неприємні проблеми з потенцією, знімає запалення простати.

Масло

Гарбузова олія дуже корисно

Масло гарбуза — екологічно чистий продукт, який продається в продуктових магазинах. Це дуже корисна добавка до різних страв і десертів.

Масло допомагає вирішити безліч проблем зі здоров’ям:

1. Розлади травної системи. Продукт володіє легким проносним дією, очищає печінку, сприяє виведенню жовчі і загоює рани, які утворюються на слизової шлунка і кишечника.
2. Натуральна сировина допомагає в лікуванні захворювань легеневої системи — бронхіту, пневмонії та туберкульозу. При регулярному вживанні усуваються запальні процеси.
3. Слабкість і втому. Підвищує стійкість до вірусної та бактеріальної інфекцій.
4. Це відмінний аналог препаратів для профілактики і лікування очних захворювань: катаракти і сльозоточивості очей.
5. Підвищує еластичність судин і зміцнює судинні стінки, тим самим перешкоджає розвитку серцевих і судинних захворювань.
6. Є чудовим антисептиком, який допомагає усунути вугровий висип, герпес і будь-які захворювання дерми.
7. Хороший сечогінний засіб, який можна застосовувати для очищення нирок.

В яких випадках заборонено

Незважаючи на вищеописані корисні властивості, вживати гарбузову олію дозволяється не всім. Є у цього продукту деякі протипоказання:

• дотримання норми є обов’язковим, тому що передозування може призвести до серйозних ускладнень;
• не можна вживати такий продукт діабетикам;
• алергія та індивідуальна непереносимість продукту.

При відсутності будь-яких патологій і хвороб здоровим людям можна регулярно додавати такий продукт в різні страви — каші, салати, гарніри і т. д.

Правила застосування

Якщо ви вирішили використовувати масло для лікування, слід суворо дотримуватися норму застосування:

1. При шкірних захворюваннях — 5 мл і не частіше 3-х разів на день. Крім внутрішнього прийому лікувальним маслом слід змащувати уражені ділянки шкіри.
2. При атеросклерозі олію п’ють по 5 мл тричі на день. За весь курс лікування потрібно випити 600 мл лікарського засобу, потім зробити перерву. Загальний курс лікування становить 12 місяців з двома перервами.
3. При закрепах рекомендується наступна схема — по 10 мл 4 рази в добу.
4. Для нормалізації роботи травної системи — по 10 мл 4 рази в день. Тривалість терапії залежить від тяжкості хвороби.
5. При циститі, катаракті та запаленні легенів — приймати по 10 крапель 3 рази в день.

Корисні рекомендації

Необхідно слідувати простим правилам вживання:

• чим краще подрібнений продукт, тим краще вона засвоюється;
• вживати слід виключно сире насіння, т. к. підсмажене сировина втрачає всі корисні компоненти;
• категорично заборонено поєднувати такий продукт з алкоголем;
• оптимальна норма в день — 40 шт. (100 г);
• з’їдати насіння натщесерце рекомендується тільки в лікувальних цілях.

Сік з гарбуза краще зробити самостійно — він буде відмінним варіантом для підвищення імунітету взимку.

Висновок

Насіння гарбуза володіють цілим рядом корисних властивостей, тому, навіть якщо ви абсолютно здорові, то вам неодмінно варто включити такий товар у свій раціон харчування. Для чоловічого організму цей продукт просто незамінний.

Вони підвищують імунітет, покращують загальне самопочуття, додають сил, а також перешкоджають появі різних захворювань.