Підбори є невід’ємною частиною життя кожної жінки. Завдяки підборів ми можемо візуально зробити свій зріст вище, а фігуру стрункішою, тому багато жінок хочуть навчитися ходити на каблуках правильно.

Важливі поради

• Якщо ви тільки вчитеся, то можна купувати взуття на тонких підборах, які називаються шпилька. Шпильки — це вершина пілотажу і вони не підійдуть до початківців дівчат;
• Завжди звертайте увагу на якість взуття. Чим якісніше буде взуття, тим міцніше буде каблук, і вам буде легше вчиться на ньому ходити.
• Ходити у взутті на підборах потрібно спочатку на п’яту, а потім вже плавно опускатися на носок.

Радикальний метод

Цей метод найбільш складний і досить небезпечна, тому потрібно подумати можна починати вам саме з нього. Але чому ми поставили такий метод на чолі списку уроку, а все тому, що тільки він дасть вам можливість дуже швидко навчитися ходити на каблуках будь-якої висоти.

Що потрібно зробити:

Вам знадобляться зручні туфлі на високому каблуці, приблизно 15 сантиметрів, а платформа повинна бути мінімальною. Викладіть в коридорі смужки-орієнтири, уздовж яких ви будете йти і надягайте туфлі. Потім повільно крокуючи, йдіть вздовж ліній, щоб ваша хода не збивалась.

Таким чином потрібно прохаживать в день не менше 10-15 хвилин, і вже через тиждень ви зможете бігати на високих підборах, а не те, щоб просто ходити.

Зростаючий метод

Якщо перший метод для вас занадто складний, то краще зверніть увагу на цей. Вам знадобляться туфлі на маленькому підборах, які ви спочатку разнашиваете будинку за вищеописаною схемою. Через два тижні купуєте туфлі вже на більш високому каблуці і дієте також. А ще через два тижні ви зможете підкорити і дуже високі підбори.

Різне покриття

Щоб закріпити успіхи ходіння на підборах, потрібно міняти покриття по якій ви ходите. Якщо ви почали ходити в коридорі, який викладений паркетної дошкою, то тепер вам потрібно пройти в кімнату, де на підлозі лежить м’яке покриття, будь то килим або ковролін.

Але будьте акуратні! У сильно високому ворсі підлогового килима можна заплутатися і вивихнути ногу.

Тримайте поставу

Постава — це перше, що впливає на правильну ходіння на підборах. Вам потрібно завжди тримати спину рівною, а ноги не підгинати в колінах. Ваші кроки повинні бути повільними і спокійними, а постава завжди правильною.

Більше практики!

Чим частіше ви будете ходити на підборах, тим швидше ви звикнете до них. А якщо забути за підбори на пару тижнів або навіть більше, то вже після, буде досить складно ходити на них, так як стопи будуть хворіти з незвички.