Користь і шкода ягід

Плоди фейхоа не тільки смачні, але й корисні. У складі ягід містяться вітаміни групи b, с і pp, всі відомі макро і мікроелементи. Особливо багато міститься в них йоду, який легко засвоюється, внаслідок чого ягоди призначають для лікування гіпофункції щитовидної залози.

Довідка. Рослини, вирощені у моря, можуть містити йод у кількості 8-35мг на 100г, рослини, вирощені далеко від моря всього 8-9мг на 100г.

Добова норма йоду для здорової людини – всього 0,15 мг. З’їдаючи всього кілька ягід можна наситити денну потребу в йоді.

Також ягоди вживають для лікування від проблем з шлунково-кишковим трактом. Вони не викликають алергічних реакцій в помірних кількостях. Плоди вживають у їжу в свіжому вигляді, а так само варять компоти і джеми.

Можливу шкоду плодів фейхоа:

• ризик алергії, якщо з’їсти більше 5 шт в день;
• продукт протипоказаний особам, що страждають гипертериозом;
• фейхоа та молоко можуть дати нетравлення.

Додатково прочитати про користь і шкоду фейхоа можна тут.

У продажу ягоди фейхоа з’являються лише восени, тому особливо приємно мати своє власне плодоносить деревце і не одне, яке дозволить запастися смачним джемом на весь рік. Звичайно, рослина примхлива і вимагає уважного догляду, проте результат вартий того: прекрасні квіти, стиглі фрукти, що перетворює дерево родини Акка в один з найбільш вигідних варіантів прикраси садової ділянки.