5. Потребує постійного надходження кисню

Мозку необхідний кисень – напевно, кожен з вас знає про це. Ми розповімо, як можна його наситити і не допустити кисневого голодування. Звичайно ж, найпростіший спосіб – це дихати свіжим повітрям, побільше гуляти – бажано не в загазованих місцях міста, а десь у лісовій гущавині або парку.

Далі, хочеться порекомендувати вам спати не менше 8-ми годин (оптимальний час для сну), включити в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів (дуже корисні: смородина, журавлина і чорниця), робити зарядку і, якщо ви тривалий час перебуваєте в приміщенні, потрібно обов’язково провітрювати його.

4. Стрімкий розвиток мозку відбувається від 2 до 11 років

Багато людей хочуть підвищити свої інтелектуальні здібності, і це можна зрозуміти, адже розумна людина може вирішувати складні життєві завдання, якісніше взаємодіяти з людьми, добиватися поставлених цілей і т. д.

Не бійтеся того, що мозок стрімко розвивається до 11 років – його можна «живити» в будь-якому віці. Однак найбільш стрімкий розвиток відбувається в інтервалі від 2 до 11 років. Вчені своєї області сходяться на думці, що мозок продовжує розвиватися аж до 25-річного віку.