7. Стимулює вироблення ендорфінів

Ми знаємо, як важливий гормон ендорфін – щоб отримати наркотик насолоди, ми їмо шоколад, банани та ін Візьміть ще дещо на замітку! Масаж впливає на вироблення ендорфінів. Укупі з приємною музикою і позитивними думками він збільшує їх рівень. Під час процедури виділяються такі речовини, як серотонін і допамін, до того ж знижується гормон стресу – кортизол.

В цілому масаж надає сприятливу дію на людину: наводить його думки в порядок, покращує самопочуття, сприяє оздоровленню та ін.

Для довідки: якщо у вас є кохана людина, то ви можете зробити один одному масаж. Крім того, що він зміцнить ваші стосунки (відомо, що ми прив’язуємося ще більше до тих, з ким приємно проводимо час), так ще й оздоровить.

6. Збільшує приплив крові

Порушення кровообігу викликає в організмі незворотні процеси, тому дуже важливо своєчасно усунути можливі проблеми. За рахунок того, що під час масажу розширюються судини, поліпшується мікроциркуляція, збільшується приплив крові і транспорт кисню, а також поживних речовин до всіх частин організму – стан людини поліпшується.

Крім цього, виводяться шлаки з тканин, токсини (що дуже корисно для організму). Масаж покращує кровообіг, і в цілому організм починає краще працювати. Стимулювання кровообігу важливо – з допомогою масажу можна залишатися здоровим і підтримувати організм у відносній стабільності.