Які ефірні масла використовувати?

Рослинні екстракти чудово допомагають у відновленні фізичної форми, поліпшують психічний стан.

Про лікувальні властивості ефірних масел люди знали ще в стародавні часи. Сучасні дослідження підтвердили їх вплив на доброчинні процеси в організмі людини

Підбираючи типи аромамасел для свого домашнього зволожувача повітря, варто добре подумати яке вибрати з безлічі запропонованих варіантів. Щоб користь була очевидною і для людей, і для житлових приміщень.

Для релаксу, гарного настрою

Ефірні олії мають багато позитивних властивостей, наприклад, прискорюють виведення з організму канцерогенів. Містяться в деяких видах такі речовини, як антиоксиданти допомагають уповільнити старіння.

Зволожувач повітря з ароматизацією міцно влаштувався у сфері надання психотерапевтичних, естетичних послуг. Повсякденним буденним пристроєм з ефірними маслами користуються масажисти, психологи, косметологи

Не тільки в спеціальних медичних кабінетах можна користуватися процедурами з впливом ефірних масел і парів зволожувача повітря. Немає нічого складного освоїти прилади для домашньої релаксації або підвищення активності.

В залежності від вашої мети психотерапевти радять застосовувати:

• Проти тривожності, стресу – герань, ромашка, ладан, бергамот, цитрусові, які надають заспокійливу дію на нервову систему;
• При апатії, депресивних станах – лаванда, апельсин, сандал, базилік, поліпшують емоційний настрій;
• Для поліпшення пам’яті і концентрації уваги – ялина, сосна, чорний перець, чорнобривці, апельсин, заряджають енергією, налаштовують на робочий ритм;
• Афродизіаки для чуттєвості – пачулі, мускус, іланг-іланг, сандал, підсилюють потяг, збудження;
• Для активізації мозкової діяльності – бергамот, підвищує творче сприйняття, неординарні здібності.

Всіма перерахованими ароматизаторами потрібно наповнювати простір у відповідний час доби. Поліпшують сон – на ніч, підбадьорливі – вранці і так далі. Час впливу підбирається індивідуально, але не більше півтори години.

Підтримка здоров’я, лікувальні цілі

Популярні витяжки рослин допоможуть позбавити вас гаймориту, нежиті, кашлю. Фітонциди масел знищують віруси, антиоксиданти стимулюють ріст волосся, зміцнюють імунну систему.

Інгредієнти ефірних масел розпорошуються зволожувачем повітря по кімнаті, вони миттєво впливають на організм людини.

Додані зволожувач повітря ефірні олії потрапляють в кров людини. Ось чому їх вплив показує дуже швидкий лікувальний ефект.

Медичні працівники рекомендують:

• При затрудненому диханні – розмарин, хвойні, гвоздика, евкаліпт кулястий, шавлія, аніс, м’ята допомагають при кашлі, стимулюють зв’язки;
• У профілактиці вірусних захворювань – чебрець, чайне дерево, деревій, лимон уповільнюють поширення інфекції, борються з мікробами;
• Для поліпшення роботи ШКТ (шлунково-кишкового тракту), серцево-судинної системи – апельсин, ромашка, ялівець нормалізує тиск;
• Від головного болю – лимон, лаванда, м’ята, базилік допомагають при мігрені, знімають спазми.

Не потрібно змішувати все підряд, поступово вивчайте вплив на свій організм. Прислухайтеся до своїх відчуттів, при неприємному для вас запаху відмовтеся від такого масла. Тому що немає нічого більш суб’єктивного, індивідуального, як сприйняття аромату.

Поліпшення екології житла

Не тільки для профілактики і лікування використовуються ефірні масла. Вони є чудовими природними антисептиками, добре справляються з дезінфекцією і повітря, поверхонь будинку і особистих речей.

Перемігши боротьбу з цвіллю не варто розслаблятися. Ця підступна хвороба може повернутися, якщо не брати весь комплекс оздоровчих заходів

Масла справляються із захистом від цвілі, грибка завдяки своїм бактерицидним властивостям.

Оздоровити атмосферу можна наступним чином:

• суміш чайного дерева і евкаліпта допоможе в боротьбі з цвіллю;
• відлякують комах кокосове масло, цитронелла, евкаліпт, лемонграс;
• чайне дерево, змішане з лимоном, знищить патогенні мікроорганізми;
• ялиця або кедрове дерево створюють в кімнаті яскравий аромат каміна.

Розпилення суміші чайного дерева і лимона в спортивній роздягальні є найкращим дезинфікуючим засобом для форми, взуття, іншого спеціального спорядження.