Пізнавальне відео

Короткий відео дозволить дізнатися про бананах ще більше цікавих фактів.

Користь і шкода

У бананах міститься величезна кількість корисних вітамінів і мінералів. Вони багаті калієм, натрієм, магнієм, залізом, фосфором і кальцієм. У них є наступні вітаміни: А, З, Е, РР, вітаміни групи В та ін. Регулярне використання бананів сприяє нормалізації тиску, поліпшенню роботи травної системи, зниженню рівня стресу, поліпшення пам’яті та уваги.

Однак цей плід може також завдати шкоди. Його не варто вживати тим людям, у яких є наступні захворювання: ішемічна хвороба серця, діабет, тромбофлебіт, підвищене згортання крові і т. д.

Оскільки калорійність цього продукту досить висока, його вживання слід обмежити людям, що мають надлишкову масу тіла.

Банан – це дивовижне рослина, що приносить смачні і корисні плоди. При домашньому розведенні слід пам’ятати, що банан вимогливий до світла, вологості і тепла. Необхідно створити для рослини максимально комфортні умови, і тоді воно буде радувати квітами і плодами круглий рік.