3. Алергія

Схильність до появи різного роду алергічних реакцій також є стимулюючим фактором розвитку себореї.

При виникненні висипів на шкірі голови, відбувається порушення вироблення секрету сальних залоз, що в свою чергу призводить до надмірної сухості шкіри голови і появу лупи. У цьому випадку, основна терапія захворювання повинна бути спрямована на купірування проявів алергії.

2. Фізичне і нервове виснаження

Хронічне перевтома або тривале психоемоційне напруження, може стати стимулюючим фактором у процесі утворення лупи.

Самі по собі стрес або перевтома не є першопричиною розвитку себореї, її викликає грибок Malassezia globosa, що живе на шкірі голови кожного з нас. Однак науково доведено, що ці фактори можуть підсилювати прояв лупи.

1. Нестача вітамінів і мікроелементів

При появі лупи, в першу чергу слід звернути увагу на свій раціон. Борошняні і кондитерські вироби, алкоголь негативно впливають на стан шкіри голови.

Також регулярно вживаючи великі обсяги жирної, занадто пряної, смаженої, солоної їжі людина в рази підвищує ймовірність розвитку у себе лупи.

У лікуванні себореї, окрім виключення з раціону шкідливої їжі, необхідно включити в нього продукти, що містять велику кількість вітамінів і корисних мікроелементів, тобто споживати більше овочів і не дуже солодких фруктів, молочних і кисломолочних продуктів.

Також можна додатково приймати вітамінні комплекси, до складу яких включені про вітаміни А, Е, В, С, кальцій, мідь, цинк.