Який повинен бути IQ у нормальної людини?

Розвиток IQ

Скільки IQ у нормальної людини, залежить від спадковості на 60-80%. Інші 20-40% залежать зовсім не від освіти, а від способу життя і мислення, особливо в ранньому дитинстві. Мають важливе значення хвороби, стреси і травми.

Самостійно можна розвивати інтелектуальні здібності, дотримуючись таких рекомендацій:

  • Інтелектуальні ігри (наприклад, шахи, судоку і ін). Початок освоєння ігор буде складним, мозок не звик до вирішення таких завдань. Поступово будуть вироблятися навички нестандартного стратегічного мислення. Важливо в даному випадку не зупинятися на одній грі, продовжувати рухатися далі, ставлячи перед собою все нові складні інтелектуальні завдання. Корисні логічні ігри на час, головоломки. Таке проведення вільного часу стимулює розвиток розумових процесів, позитивно впливає на рівень інтелекту.
Дивіться також:  Поняття прискорення. Рух з постійним прискоренням. Формули і приклад завдання

  • Постійне навчання. Процес вивчення нового стимулює увагу, пам’ять, розумові процеси. Нові види діяльності стимулюють вироблення гормону дофаміну, рівень якого визначає кількість нейронів. Таким чином, розширюючи межі власного досвіду, людина підвищує рівень IQ.
  • Фізичні навантаження. Активний спосіб життя підтримує загальний здоровий стан організму, виводить токсини і сприяє інтелектуальному розвитку.
  • Здоровий спосіб життя. Правильне харчування і розпорядок сну необхідні для гармонійної роботи нервової системи. Супровід будь-якої діяльності мотивацією до розвитку збільшує результат, даруючи відчуття задоволення і сили рухатися далі.
Сторінка: 1 2 3 4