Багато люди вимірюють артеріальний тиск тільки на прийомі у лікаря, для інших – це найважливіша щоденна процедура. Гіпертонікам і людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, дуже важливо регулярно відслідковувати рівень тиску, щоб вчасно попередити можливі ускладнення зі здоров’ям. У статті розглянемо, як користуватися тонометром різного ступеня автоматизації.

На якій руці вимірювати і в якому становищі?

Артеріальний тиск показує, з якою силою кров тисне на стінки артерій. Для визначення показників існують нормовані межі, які вказують на стан здоров’я людини. Зводяться вони до двом цифрам верхнього і нижнього значення. Вони вказують рівень тиску при закритті серцевого клапана, розслаблення серця та пульсу на зап’ясті.

Для цього застосовується спеціальний прилад – тонометр. Не всі знають, як правильно користуватися тонометром. Покрокову інструкцію розглянемо нижче.

Як правило, вимірюють АТ у верхній частині передпліччя правої або лівої руки, однак варто уточнити, що показники можуть різнитися. Для визначення руки, яку краще використовувати, тиск вимірюють на обох кінцівках з перервою в кілька хвилин. Кожне показання вносять в таблицю, через 10-12 вимірів виключають всі мінімальні значення. Та рука, на якій були встановлені більш високі показники, відображає вірні результати.

Також важливе значення має поза. Якщо людина не є лежачим хворим, то бажано проводити вимірювання АТ сидячи. При цьому ноги повинні бути розслаблені, не схрещені, тіло потрібно облокотить на спинку. Щоб отримати точні результати, необхідно розслабитися і спокійно посидіти в такому положенні перед процедурою. Манжета приладу повинна розташовуватися на рівні серця.

Як часто можна проводити вимірювання?

При наявності серцевих захворювань пацієнтів цікавлять питання, як правильно користуватися тонометром напівавтоматом або автоматом, і як часто потрібно вимірювати тиск. Для тих, кому доводиться регулярно проводити процедуру, більше підходять прилади з автоматичним накачуванням манжети.

В домашніх умовах АТ вимірюють 2-3 рази в день:

Перший раз з ранку, через годину після пробудження. Перед цим необхідно виключити прийом кави і чаю, не палити і не займатися спортом.

Другий раз завмер проводять ввечері, дотримуючись перераховані вимоги.

В третій раз тиск вимірюють за наявності головного болю або нездужання.

Не рекомендується проводити процедуру частіше, це може послабити судини і спотворити точність результатів.

Електронний автоматичний тонометр

Вимірювання артеріального тиску різними приладами має деякі нюанси.

Як користуватися тонометром електронного типу:

• руку необхідно звільнити від одягу, надіти на неї манжету;
• рука повинна знаходитися в нерухомому стані на рівні серця;
• потім натискають кнопку “Пуск”;
• через деякий час на екрані з’являться результати.

Щоб дізнатися середнє значення, необхідно провести повторне дослідження через 5 хвилин.

Напівавтоматичний тонометр

Виміряти артеріальний тиск напівавтоматичним тонометром можна самостійно в домашніх умовах.

Як користуватися напівавтоматичним тонометром:

• на руку надягають манжету на 3-5 см вище ліктя, закріплюють її липучкою;
• з допомогою грушоподібної насоса накачують повітря до значень вище на 30-40 мм ртутного стовпа, ніж передбачуване показання;
• потім поступово випускають повітря по 2 мм ртутного стовпа в секунду.

На кожній руці проводиться від 3 до 5 вимірювань для встановлення більш точних свідчень. В інтервалах між процедурами необхідно кілька разів зігнути і розтиснути кінцівку для кращого кровообігу. З отриманих даних визначають середній показник, записують його в блокнот.

Механічний тонометр

Виміряти тиск механічним приладом складніше всього. Важливо дуже ретельно підійти до процесу, стежити за показаннями на пристрої.

Як користуватися механічним тонометром:

Перед процедурою необхідно розслабитися. Якщо зайшли в будинок з морозу, потрібно зігрітися.

Необхідно прийняти положення сидячи, ноги розслабити і не схрещувати. Руки покласти на рівну поверхню на рівні серце і тримати нерухомими.

На руку надягають манжету, нижній край якого повинен бути трохи вище ліктя. Циферблат тонометра має лежати перед очима, щоб контролювати свідчення.

З допомогою ручного насоса накачують повітрям манжету. Стетоскоп встановлюють на згин ліктя, при цьому має чітко прослуховуватися серцебиття.

Повітря починають поступово випускати до тих пір, поки не з’явиться тон, верхнє (систолічний) тиск. Після того як тони зникнуть, досягнута відмітка на циферблаті буде означати нижнє (діастолічний) тиск.

Через кілька хвилин процедуру повторюють, середній показник найбільш точно вказує артеріальний тиск. При можливих порушеннях серцевого ритму процедуру краще довірити медпрацівнику.

Як виміряти тиск на зап’ясті?

Тонометр, який дозволяє виміряти тиск на зап’ясті, користується величезним попитом серед гіпертоніків. Прилад відрізняється мобільністю, має сучасний дизайн і зберігає всі показники АТ за довгий час.

Як користуватися тонометром на зап’ясті:

Тонометр одягають на руку дисплеєм вгору. Від нижнього краю браслета до долоні повинен залишатися проміжок в 1 см. Не потрібно сильно затягувати ремінець, при цьому браслет має рівномірно прилягати до руки.

Пацієнт приймає зручну позу, має руку перед собою на рівні серця. Потім необхідно вирівняти дихання і розслабитися. Прилад активують, під час вимірювання не можна ворушитися.

Як правило, показники артеріального тиску, виміряні на зап’ясті, трохи вище тих, що отримані в результаті тієї ж процедури на передпліччі. Виробники приладів цього не приховують і пояснюють специфікою розташування артерій на зап’ясті та їх шириною.

Чому відрізняються результати?

Ми розглянули, як користуватися механічним тонометром і автоматичним аналогом. Часто у людини виникає питання про правдивість показань.

На коректність показників вимірювання АТ тиску можуть вплинути наступні фактори:

Електронний тонометр використовувався поблизу побутових приладів (комп’ютер, мікрохвильова піч), які випромінюють електромагнітні хвилі.

У процесі вимірювання можуть виконуватися дії, які для людини не є навантаженням, але вони відображаються на отриманому показнику – це покашлювання, сміх, зміна пози, рухи руками.

Перед виконанням процедури пацієнт не заспокоївся, будь-які емоції позначаються на тиск крові.

Під час процедури цілком ймовірно зміна тиску повітря в манжеті. Обумовлено це натисканням на неї, переривчастим диханням, активним рухом ногою.

Хворий прийняв неправильне положення під час вимірювання АТ. Лежачи, верхній показник тиску збільшується, а нижнє значення – знижується. У положенні сидячи схрестивши ноги або не спершись на спинку, рівень тиску зростає.

Кінцівку, на яку надіта манжета, обов’язково повинна лежати на поверхні. Якщо рука не має опори, обидва значення збільшуються.

Неправильно зафіксована манжета.

Рука, на якій заміряють тиск, вище чи нижче рівня серця.

Якщо за пару годин до процедури пацієнт курив чи пив каву, показник АТ підвищується до десяти одиниць.

Тиск необхідно вимірювати до 5 разів поспіль на одній і тій же руці, при цьому, якщо між вимірами не витримувати інтервал у кілька хвилин, результат буде неточним.

Якщо людина вперше купив такий прилад, то краще проконсультуватися з медичним працівником і дізнатися, як користуватися тонометром.

Рекомендації

Часто люди не знають, як користуватися ручним тонометром або напів – і автоматичним приладом. Розглянемо деякі рекомендації:

Людям після 40 років рекомендується купувати автоматичні тонометри, прилади на зап’ястку не будуть точно відображати показники, оскільки в цьому місці артерії у людей у віці досить зношені.

Пацієнтам, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, краще купувати тонометр, вимірює не тільки тиск, а й пульс.

Якщо прилад використовується двома членами родини, варто звернути увагу на моделі, що зберігають дані двох користувачів.

Тонометр з віялоподібною манжетою не доставляє дискомфорту під час використання, щільно прилягають до руки, в результаті чого не спотворюються показники АТ.

Манжету не можна фіксувати поверх одягу або включати пристрій до тих пір, поки вона не надіта.

Під час процедури не можна розмовляти і напружуватися.

Для людей з поганим зором розроблені тонометри, які проговорюють результати вимірювання, також у продажу є пристрої з функцією інтелектуального контролю. Завдяки спеціальним датчикам вони подають сигнал у разі невірного виконання процедури.

У статті ми розглянули, як користуватися тонометром. Варто сказати, що від коректності використання пристрою залежить правильність зазначених показників. Якщо людина сумнівається, то необхідно поговорити з лікарем і уточнити нюанси застосування тонометра.