Сонце може бути шкідливим

Тепер слід розглянути зворотний бік медалі Сонця. Було б неправильно думати, що довге перебування під його променями буде благотворно позначатися на організмі.

Ось лише деякі чинники, здатні призвести до негативних наслідків після тривалого перебування на сонці:

• Засмага являє собою захисний механізм організму, який бореться зі шкідливим впливом ультрафіолетових променів. Якщо при першому почервонінні ви ніяк не будете захищати свою шкіру, то зможете отримати легкий опік. У рідкісних випадках це може призвести до раку шкіри.
• Дивитися на сонці без сонцезахисних окулярів не можна, інакше ви можете пошкодити сітківку ока, що в майбутньому призведе до втрати зору.
• Людям з сухою шкірою не рекомендується тривалий час перебувати під сонцем без зволожуючого крему.
• Як тільки сонце встало, необхідно використовувати головний убір. В іншому випадку ви можете отримати сонячний удар. Його ознаками є підвищена температура, прискорений пульс і нудота. Було чимало випадків, коли люди втрачали свідомість і навіть помирали від теплових ударів.

З усього сказаного випливає, що при довгому знаходженні під сонцем треба носити головний убір, пити більше води і користуватися окулярами. Пам’ятайте, що сонце особливо небезпечно, коли воно знаходиться в зеніті.