3. Як відбувається старіння шкіри обличчя

Щоб сформувати постійну зморшки лоба, нам потрібно напружувати її 200 000 разів. У віці близько 40 років на обличчі з’являються гравітаційні зморшки, такі як носогубна борозна або так звана лінія смутку, що йде від куточків рота вниз.

Обвисання шкіри особи в літньому віці також є наслідком постійного повільного зростання кістки черепа. Коли люди стають старше, їх лоба виступає вперед, а вилиці відступають. Коли скелетні фрагменти змінюють своє положення, м’язи і розташована на них шкіра також переміщуються. М’які тканини втрачають підтримку і починають провисати.

2. Важливість вітаміну D

Організм має потребу в вітаміні D, щоб засвоювати кальцій з їжі. Тому він відіграє важливу роль в рості і підтримці здоров’я наших зубів і кісток. Вітамін D виробляється клітинами шкіри під впливом сонячного світла. Тому людям, які живуть в районах з малою кількістю сонячних днів, слід приймати добавку вітаміну D, так як сама шкіра не виробляє його достатня кількість.

Цікаво, що дія сонячних променів викликає утворення бета-ендорфіну в шкірі, який потрапляє в кров і стимулює появу опиоидоподобного ефекту, схожого з наркотичним сп’янінням. Вчені підрахували, що приблизно 20 відсотків завзятих пляжників виявляють ознаки залежно від Сонця, які схожі з симптомами залежно від вживання психоактивних засобів.