Останнім часом все більшу популярність набуває здоровий спосіб життя. Можна навіть сказати, що бути здоровим модно стало, багато шукають способи, як схуднути легко, як залишатися вічно молодим і т. д. А разом з модою не здорове набуло популярності і здорове харчування. За цього в сьогоднішньому пості ми приділимо увагу одному аспекту здорового харчування – приготування соку (як це й видно з назви статті «як зробити сік»). Звичайно, наш час характерно не тільки модою на здорове харчування. Його ще можна охарактеризувати недоліком часу. А тому багато наших співгромадян, прагнучи до здоров’я, замінили газовані напої на натуральні соки, які продаються у магазинах. Безперечно, такі соки все ж краще різних «… -cola». Але вони все ж не є заміною натуральною соку зробленого Вами. Отже, відповідаючи на питання «як зробити сік?» можна привести 2 відповіді. Перший, це натерти фрукти або овочі на тертці, отриману масу віджати. Дуже просто і не вимагає додаткових витрат. Але, якщо чесно, цей метод трохи застарів. Особисто я, з 2-х можливостей як зробити сік вибрав другий: за допомогою соковижималки. Тут хочеться уточнити: не соковыпарилки, а соковижималки. Так як в процесі випарювання соку корисні речовини руйнуються. Щоб, відповідаючи на питання як зробити сік, інформація була наочною, наводжу інструкцію в картинках:
- Вибираємо овочі або фрукти.
- Миємо й чистимо
- Ріжемо, щоб вони помістилися в гніздо соковижималки
- Вичавлюємо сік.
- Отримуємо задоволення, випиваючи сік 🙂
