Вітаміни для росту волосся діють на проблему зсередини. Порівняно з косметичними засобами, вони вважаються більш ефективними. Їх призначають, коли зміна структури локонів викликано нестачею корисних речовин в організмі. На фармацевтичному ринку представлена величезна різноманітність комплексів, здатних заповнити їх запас.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Людський організм щодня відчуває потребу у вітамінах і мінералах. Для кожного з корисних речовин передбачені певні добові норми. Більшість вітамінів надходить в організм у складі продуктів харчування. При мізерному раціоні збільшується ймовірність розвитку авітамінозу. Він нерідко супроводжується проблемами з волоссям. Щоб привести їх в порядок, необхідно приймати спеціалізовані харчові добавки. До вітамінів, що відповідає за ріст волосся, відносяться:

• ретинол;
• рибофлавін;
• пантотенова кислота;
• вітамін B6;
• нікотинова кислота;
• вітамін D;
• фолієва кислота;
• вітамін K;
• біотин;
• вітамін F.

При профіциті корисних речовин харчові добавки приймати не рекомендується

Кожен з наведених елементів виконує певні функції в організмі. В сукупності вони відповідають за обмінні процеси і клітинне дихання. Якщо одного корисної речовини буде не вистачати, можуть виникнути складності з засвоюваністю іншого.

Важливо! Під час загострення хронічних захворювань ШКТ прийом добавок протипоказаний.

Який вітамін стимулює ріст волосся

Стимуляція росту локонів з допомогою вітамінів здійснюється шляхом поліпшення кровообігу і забезпечення живлення волосяних цибулин. Основним будівельним елементом в даному випадку є ретинол. Він зміцнює коріння волосся і робить його структуру більш еластичною. Це знижує ймовірність випадання в результаті механічних ушкоджень.

Посилення кровообігу здійснюється, завдяки вітаміну K. Прилив крові до сплячим волосяних цибулин стимулює їх активність. Це призводить до появи нових волосків. Вітамін F, в свою чергу, усуває сухість шкіри, яка нерідко буває причиною локального випадіння волосся. Піридоксин утримує вологу і регулює жировий обмін, тим самим впливаючи на зростання локонів.

Які вітаміни для росту волосся найефективніші

При виборі вітамінів для прискорення росту волосся необхідно орієнтуватися на склад та відгуки. Не менш важливий і виробник харчової добавки. Бажано віддавати перевагу зарекомендували себе марок. Найефективнішими вважають багатокомпонентні комплекси зі збалансованим складом. Як правило, на них вказано, що вони призначені спеціально для зміцнення та відновлення шевелюри.

Які вітаміни пити для росту волосся

Важливі вітаміни для росту волосся можна отримувати в складі їжі і спеціалізованих добавок. Другий варіант кращий при гострій нестачі корисних речовин. Перед початком прийому БАДа необхідно здати відповідні аналізи. На основі отриманих досліджень підбирають найбільш відповідний препарат.

Дешеві вітаміни для росту волосся

На сьогоднішній день в аптеках представлена величезна кількість вітамінних добавок в різних цінових категоріях. Можна знайти підходящий варіант і за вельми привабливою вартістю. Як правило, вона обумовлена відсутністю витрат торговельної марки на рекламу.

Комплівіт Сяйво

Комплівіт Сяйво відрізняється багатим вмістом корисних елементів. Крім них, у складі присутня біотин. Харчова добавка ефективно позбавляє від ламкості і зміцнює волосся.

Дуовіт

Вітаміни містять у собі комплекс корисних речовин, що надають зміцнювальний вплив на структуру локонів. Курс прийому Дуовита становить 20 днів. Через 1-3 місяці вітамінотерапію можна відновити.

Алфавіт

В упаковці Алфавіту містяться таблетки трьох кольорів. Їх приймають у різний час – вранці, в обід і ввечері. Для зміцнення волосся призначені зелені таблетки. Тривалість лікувального курсу становить 20 днів.

Комплекс вітамінів для росту волосся

Ефект буде найбільш вираженим, якщо приймати комплексні препарати для волосся. Вони направлять свою дію на вирішення одразу кількох проблем. Це обумовлено великою кількістю корисних речовин у складі.

Читайте також: Вітамін В12 в крові у чоловіків: норма і брак

Супрадин

Супрадин випускається у вигляді сиропу, таблеток і жувальних цукерок. Він надає потужний загальнозміцнюючий вплив на організм. Позитивний вплив на шевелюру виявляється за рахунок вітамінів групи B.

Виташарм

Комбінований вітамінний комплекс має здатність регенерувати структуру волосся і стимулювати кровообіг. Завдяки цьому, він відновлює пошкоджені коріння волосся і сприяє активному росту.

Лікарський засіб приймають по 1 таблетці в день протягом місяця

Мерц Б’юті

Мерц Б’юті являє собою харчову добавку, справляє позитивний вплив на стан локонів. Вона славиться вмістом складних амінокислот і великою кількістю вітамінів. Комплекс випускають у вигляді драже. Його приймають по 1 штуці 2 рази в день. Тривалість лікування становить 2 місяці.

Зауваження! Заборонено приймати відразу кілька вітамінних комплексів одночасно.

Відмінною особливістю драже є вміст екстракту харчових дріжджів

Які вітаміни колоти для росту волосся

Вітаміни, що впливають на ріст волосся на голові, можна тільки приймати всередину, але і колоти внутрішньом’язово. Ін’єкції покращують циркуляцію крові і зберігають вологу в шкірі голови. Вони здатні справлятися з себореєю, випадінням волосся і сухістю. Для проведення процедур необхідно підібрати хороший вітамінний розчин.

Нейробион

Розчин Нейробиона включає в свій склад вітаміни групи B. Вони регулюють обмінні процеси і стимулюють ріст волосся. Перед використанням слід ознайомитися з протипоказаннями.

Нейробион можна використовувати при вагітності

Бевиплекс

Бевиплекс є комплексним препаратом сербського виробництва. Крім вітамінів B, в ньому міститься нікотинова кислота. Розчин допустимо не тільки колоти внутрішньом’язово, але і наносити безпосередньо на шкіру голови.

Тривалість лікування визначається в індивідуальному порядку

Комбилипен

Розчин містить у своєму складі вітаміни B12, B6 та B1. Він відмінно допомагає в тих випадках, коли випадання волосся спровоковано нервовими розладами. Комбилипен стабілізує емоційний стан і запускає обмінні процеси. Все це в сукупності допомагає зробити зачіску більш густий.

Перед використанням Комбилипена потрібно виключити алергічну реакцію
Рада! Перед початком вітамінотерапії потрібно здати відповідні аналізи.

Японські вітаміни для росту волосся

Останні роки японські Бади стали досить популярними. Вважається, що вони володіють більш високою якістю, у порівнянні з аналогами з інших країн. Особливого поширення набули марки DHC, Ogaland і Kurosumi Hair.

Volume Top DHC

Біокомплекс японського виробництва включає в себе 14 вітамінних компонентів. Прийом гарантує надання волоссю здорового блиску та зміцнення їх цибулин. Одночасно з цим біокомплекс запобігає випадання волосся.

Ogaland

Харчова добавка містить натуральні рослинні екстракти, вітаміни і мінерали. Її приймають по 2 таблетки в день. В результаті волосся стають більш густими і міцними. Зникає перетин кінчиків і підвищена ламкість.

Kurosumi Hair

Kurosumi Hair допомагає вирішити проблему пошкодженого волосся, викликаний нестачею поживних елементів. Відмінною особливістю є вміст біотину, вітамінів групи B і екстракту насіння чорного кунжуту. Прийом харчової добавки збільшує об’єм волосся і зупиняє їх випадання.

Французькі вітаміни для росту волосся

Гарною якістю відрізняються вітамінні комплекси французького виробництва. Але їх придбання може викликати складності. Такі Бади найчастіше замовляють в інтернет-магазинах.

NHCO Orthosamine

Комплексний препарат володіє величезною кількістю поживних компонентів. Він допомагає збалансувати рівень мінералів і вітамінів, тим самим надаючи зміцнювальний вплив на волосся.

Для досягнення бажаного результату добавку потрібно приймати по 1 капсулі на день протягом 6 тижнів

Иннеов

Харчова добавка містить таурин, цинк, а також екстракти зеленого чаю і винограду. Її випускають у пачках по 60 і 180 таблеток. Прийом здійснюють 1 раз на день по 2 шт.

Тривалість курсу становить 1-3 місяці

Oenobiol Fortifiant

Oenobiol Fortifiant відрізняється природним походженням. БАД не тільки покращує стан волосся, але і позитивно впливає на нігтьову пластину. Вітамінну добавку необхідно приймати протягом 3 місяців.

Oenobiol Fortifiant приймають по 2 таблетки в день

Вітаміни для росту волосся у жінок

Вітаміни і мікроелементи для росту волосся часто мають приписку «для жінок». Адже саме представниці слабкої статі стикаються з цією проблемою. Її причиною можуть служити гормональні порушення і підвищена нервова навантаження. Тому існують комплекси вітамінів, спрямовані на усунення жіночих проблем.

Читайте також: найкращі вітаміни для жінок після 40 років: відгуки, назви, які вибрати

Ундевіт

Полівітамінний комплекс спрямований на регулювання обмінний процесів та поліпшення роботи кожної системи життєзабезпечення окремо. Необхідний результат досягається на клітинному рівні. Курс лікування становить 20-30 днів. В упаковці міститься 50 таблеток.

50 Wise Woman

Американський вітамінний комплекс 50 Wise Woman володіє рядом корисних властивостей. Вони не тільки покращують стан волосся, але і підтримують роботу всього організму. Перевагою комплексу є відсутність синтетичних добавок.

Добавку приймають по 2 таблетки в день
Увага! Засіб необхідно приймати щодня, в один і той же час.

Вітрум Бьюті

Вітрум Бьюті відрізняється надзвичайно багатим складом. У нього входить біотин, який має першорядне значення при проблемах з волоссям. У продажу можна зустріти упаковки по 30 і 60 таблеток.

Вітаміни приймають по 1 штуці 1-3 рази в день

Вітамін Е для росту волосся

Для активізації росту волосся дуже важливий вітамін E. Він сприяє приливу крові до волосяних фолікулів та прискорює процес регенерації клітин. Прийом вітамінів з його змістом допомагають впоратися з посіченими кінчиками і запобігти випадінню.

Альфа-токоферолу ацетат

Відрізняється низькою вартістю. При проблемах з шевелюрою добавку приймають по 1 таблетці 1-3 рази на день.

Перевищення дози може спровокувати алергію

Jarrow Formulas Famil-E

Американська добавка відрізняється природним походженням. Вона містить всі 8 ізомерів вітаміну E. Її приймають по 1 капсулі на добу. Упаковки вистачає на 2 місяці, в ній міститься 60 капсул.

Jarrow Formulas Famil-E надає могутню антиоксидантну підтримку

Solgar Naturally Sourced Vitamin E

Харчова добавка славиться вмістом 4 ізомерів вітаміну E. Вона представлена на фармацевтичному ринку в декількох дозуваннях. Схема прийому цього БАДа підбирається в індивідуальному порядку.

Вітаміни для росту волосся шампунь

Існує формат вітамінів, призначених для додавання в шампунь. Вони впливають безпосередньо на шкіру і коріння волосся. Перед тим як практикувати такий спосіб догляду за шевелюрою, потрібно ознайомитися з правилами змішування і підібрати відповідний комплекс.

Ретинол

Ретинол у капсулах змішують з шампунем безпосередньо перед миттям. Невелика кількість очищаючого кошти наливають у долоню. Туди ж капають кілька крапель Ретинолу. Після процедури волосся стають більш міцними і блискучим.

Ефект буде більш помітним при регулярному використанні розчину

Фітовал

Фітовал не використовують тільки локально, але і приймають всередину. Курс лікування становить 3 місяці. У результаті проведення процедур активізується ріст волосся і поліпшується їх стан.

Фітовал можна використовувати одночасно з прийомом капсул від того ж виробника

Аскорбінова кислота

Аскорбінову кислоту можна змішувати з вітаміном E, так і використовувати в якості самостійного засобу. На 100 мг шампуню потрібно 1 капсула аскорбінової кислоти.

Вітамін C має позитивний вплив на процес кровообігу

Вітаміни для росту волосся в їжі

Необхідні для волосся речовини можна отримувати у складі продуктів харчування. Найбільша концентрація корисних речовин зосереджена у фруктах і овочах. Також в раціоні обов’язково має бути білкова їжа. Для краси волосся потрібно щодня вживати наступні продукти:

• м’ясо;
• кисломолочні продукти;
• горіхи;
• висівки;
• морква;
• яблука;
• яйця;
• сухофрукти;
• вівсянка.

Висновок

Вітаміни для росту волосся необхідно застосовувати курсами, відповідно з зазначеними дозуваннями. Підбір вітамінної добавки бажано здійснювати разом з лікарем. При правильному підході волосся вдається відновити за 1-3 місяці.

Відгуки про кращих вітаміни для росту волосся

Ковальова Світлана Володимирівна, 28 років, Архангельськ р.
На жаль, не завжди вдається поповнити запас вітамінів з допомогою продуктів. Тому доводиться періодично пити добавки. Найбільший ефект я помітила від Вітрум Бьюті. Він допомагає зупинити випадання волосся і поліпшити їх стан.

Колеснікова Ангеліна Олександрівна, 24 роки, р. Краснокаменськ
Минулої осені переді мною постало питання підбору вітамінів для швидкого росту волосся. Відгуки допомогли мені визначитись. Замовила японський препарат Volume Top DHC. Ефект мене порадував. Склалося відчуття, що волосся стало набагато більше.

Сырникова Ольга Сергіївна, 35 років, Смоленськ р.
Я намагаюся не навантажувати шлунок, тому використовую тільки розчин вітамінів в ампулах. Додаю його в шампунь і просто мою голову. Такий метод допомагає краще будь-яких косметичних масок.