Що таке увагу людини, і чи це так легко для розуміння, як здається на перший погляд? І для чого взагалі потрібно людині увагу?

Давайте спробуємо розібратися з цим унікальним феноменом людської психіки. Адже навіть якщо ви не захоплюєтеся психологією, вам знадобляться знання, наведені в даній статті.

Психологи називають увагою спрямованість нашої психіки на якийсь предмет чи явище для більш точного і кращого сприйняття. Іншими словами, це здатність налаштуватися на отримання інформації.

По-науковому це визначення виглядає так:

Увага – це виборча спрямованість сприйняття на той чи інший об’єкт.

Наприклад, коли ми уважно розглядаємо людину, то запам’ятовуємо його в деталях: колір очей, форма носа, хода, звучання його голосу.

Види уваги

Увага буває довільним і мимовільним. Коротко розглянемо кожен з цих видів уваги.

Мимовільне

Мимовільна увага виникає само собою, коли ми відчуваємо сильний вплив на будь-який з почуттів. Привернути нашу увагу може все що завгодно: інтригуючу назву статті на обкладинці журналу, знайома музика, незвично одягнений перехожий або грудку снігу, який потрапив за комір.

Основні причини виникнення мимовільної уваги: несподіванка подразника, його відносна сила і новизна.

Довільне

Довільна увага вимагає від нас певних зусиль і завжди спрямована на якусь мету. Тому утримувати його усвідомлено досить нелегко.

Якщо спробувати зосередити увагу на якомусь одному предметі, то вже через кілька хвилин ми помітимо, що відволіклися на щось більш цікаве.