Трикутник Карпмана – це психологічна та соціальна модель взаємодії між людьми, вперше описана Стівеном Карпманом в 1968 році.

Дана модель описує три звичні психологічні ролі (або рольові ігри), які люди часто займають в ситуаціях: Жертва, Переслідувач і Рятувальник.

Коли між Жертвою і Переслідувачем відбувається конфлікт, Рятівник робить все можливе, щоб його вирішити і допомогти потерпілому.

Якщо вам подобається психологія і саморозвиток, тоді ця стаття для вас.

Трикутник Карпмана в психології

Цікавою особливістю Трикутника Карпмана є те, що така ситуація може не змінюватися протягом досить тривалого часу, так чи інакше влаштовуючи кожну з сторін:

• Переслідувач, представляючи собою сильну особистість, чинить тиск на оточуючих;
• Жертва вважає цілком нормальним перекладати на інших відповідальність за свої невдачі;
• Рятувальник впевнений, що він зобов’язаний допомагати всім, хто опиняється у скрутних обставинах.

І хоча всі ролі в Трикутник Карпмана строго визначені, вони можуть видозмінюватися. Іноді Жертва здатна ставати Переслідувачем, Рятувальник перевтілюватися в Жертву і т. д. Однак такі метаморфози, є тимчасовим явищем.

Роль Жертви

Цікавий факт, що у своєму Трикутнику Карпман відводить основну роль Жертви. На його думку, всі 3 особи роблять все можливе, щоб не бути відповідальними за ситуації, що відбуваються в їх житті.

Жертва прагне викликати співчуття у оточуючих і звернути на себе увагу. Крім цього, в деяких випадках вона може провокувати Переслідувача і Рятувальника. Домігшись свого, вона починає впливати на них, бажаючи отримати якусь компенсацію.

Пізніше Жертва може сама перетворитися в одного з протилежних персонажів. Однак, увійшовши в новий образ, вона як і раніше буде намагатися не міняти своїх поглядів і уникати відповідальності за свої вчинки.

Цікавий факт, що в певних випадках в Трикутник Карпмана Жертвами можуть бути всі 3 типи персонажів. Залишити роль Жертви можна лише за допомогою зміни емоційного фону. Їй необхідно зрозуміти і відчути, що в її житті відбулися зміни.

Крім цього Жертва повинна зрозуміти, що змінити своє життя вона зможе тільки тоді, коли буде сама відповідати за свої дії.

Роль переслідувача

Переслідувач являє собою особистість, яка робить все для того, щоб панувати над оточуючими. Цікаво, що намагаючись впливати на Жертву, Переслідувач всіляко виправдовує свої дії.

Якщо Жертва починає чинити опір своєму Переслідувачу, він намагається придушити протест. Якщо це йому вдається, він отримує задоволення і самостверджується. В результаті, пригнічення і маніпуляція оточуючими стають для Переслідувача основною потребою.

Цікавий факт, що всім своїм вчинкам Переслідувач знаходить розумні з його точки зору обґрунтування. Якщо ж цього не вдається зробити – переконання Переслідувача можуть бути зруйновані.

У той же час, коли Жертва починає чинити опір, для Переслідувача це може послужити додатковим стимулом, щоб продовжувати чинити на неї тиск.

Роль Рятувальника

Рятувальник є досить складним персонажем в Трикутник Карпмана. Йому притаманна схильність до ворожості, яку він всіляко намагається придушити.

Оскільки з ряду причин він не може стати Переслідувачем, йому доводиться шукати інші способи реалізувати свої приховані потреби. В результаті він знаходить власне призначення, яке полягає у допомозі Жертві.

При цьому не можна сказати, що він з усіх сил намагається їй допомогти, оскільки тоді він ризикує втратити можливість для своєї самореалізації.

Складається ця самореалізація в тому, що Рятувальник, під прикриттям допомоги Жертви, проявляє непомітну для інших ворожість щодо Переслідувача. Отже, насправді він не зацікавлений у виході Жертви Трикутника Карпмана.

Трикутник Карпмана