Парна для російської людини – більше, ніж парна. Якщо вам пощастило народитися в приватному будинку, то ви з пелюшок ввібрали в себе дух і традиції справжньої російської лазні. А що робити, якщо ви живете в звичайній квартирі, але створити собі парну все одно хочеться. В цьому випадку можна розглянути питання про організацію сауни у квартирі. Сьогодні ми розповімо, як це робити правильно.

Ще трохи, і ваша квартира наповниться ароматом хвої нагрітої

Переваги домашньої сауни – для тих, хто сумнівається

Якщо ви не знали, то сауна – не просто місце, де ви можете здійснювати гігієнічні процедури. Найголовніша особливість парній – лікувальний ефект. Сауна прогріває, розслабляє, створює необхідні умови для відновлення сил організму.

Загальновідомо, що прогрітий пар стимулює роботу ендокринної системи, знижує ризик рецидивів застуд та ГРВІ