Чи багато хто з нас, думаючи про майбутнє, знають, що планування цілей життя зробить нас щасливіший? Так, саме так. Людина, яка не має звички «плисти за течією», а прагне організувати свій простір і целеориентировать власний час, набагато щасливіше тих, хто не намагається щось змінити у своєму житті.

Про те, як стати щасливіше і змінити своє життя на краще з допомогою цілепокладання, ми й поговоримо у статті.

Пристосуванці і целеориентированные

Треба сказати, що всі люди в світі діляться на дві великі групи:

• тих, хто твердо йде до якоїсь своєї, чітко поставленої мети – целеориентированных;
• пристосуванців до життєвих ситуацій і оточуючим людям.

Перший тип людей – лідери. Вони створюють своє оточення і своє життя самі. Вибираючи сферу діяльності, ці люди не задовольняються положенням «бути як всі», вони прагнуть покращити свій комфорт за рахунок подолання перешкод, якими б вони не були. Розум, життєва мудрість, терпіння, амбіції, активність, твердість характеру, вміння ставити перед собою завдання і вирішувати їх – це риси, притаманні успішним людям.

Другий тип – ведені. Ні, це зовсім не обов’язково ліниві і байдужі люди. Їм притаманні доброта, м’якість, поступливість. Вони не проти стабільності і навіть бояться її втратити, але при цьому покладаються на обставини і нічого не роблять для змін на краще. Ці люди не створюють умови для життя або роботи, а лише пристосовуються до існуючого навколо порядку, який вже створили інші.

На відміну від першої категорії, друга не вміє долати труднощі, і всякий раз при невдачах відчуває стрес, впадає в песимізм і від цього стає тільки несчастней. І таких людей – більшість.

Що ж зробити, щоб не стати заручником випадковості і несподіваних поворотів долі? Як стати щасливішою, незважаючи ні на що? Для цього необхідно почати зі свого внутрішнього «Я», зі своїх звичок і внутрішніх потреб.

Місія або цілепокладання

Насамперед потрібно визначитися з цілями і дати собі установку на їх виконання. Це і буде чинником, який допоможе зрушити з мертвої точки, це буде місія, внутрішня самоціль, до якої треба прагнути. Якщо є мрія (читаємо – мета), то є і бажання її здійснити. А значить, не варто тримати її всередині себе, потрібно її озвучити.

Покопатися в собі і поставте метою з’ясувати, «що я хочу в майбутньому і що для цього можу зробити вже сьогодні». Навіть якщо не здійсниться задумане в повній мірі, адже «людина припускає, а Бог розташовує», зроблені кроки в цьому напрямку по будь-якому принесуть благо, а значить, зроблять життя легше і щасливіше.

Як би те ні було, а визначивши свою мрію (місію), обов’язково запишіть її великими літерами і красиво оформивши, повісьте на саме видне місце. І це перший крок.

Мета

Щоб досягти бажаного і здійснити свою місію, необхідно поставити перед собою чітку мету. А вірніше, не одну, а кілька цілей поетапно. Для чого це потрібно? Життєвий шлях тернистий і довгий», як співається в пісні, і завжди є ймовірність, що станеться щось, що завадить, зрушить з часу або зовсім порушить життєві плани. Але це не означає, що потрібно опускати руки або, навпаки, сподіватися на «авось». Просто йдіть до своєї великої мети короткими кроками.

Визначте собі мету (або дві-три цілі, але не більше), до якої реально дійти за рік. Це не обов’язково повинні бути догми. Ці плани дозволяється переглядати, коректувати, видозмінювати. Вони всього лише орієнтири, які будуть стимулювати і підштовхувати до виконання основного завдання. І це буде крок другий.

І не засмучуйтеся, якщо не виконаєте за рік всі цілі, поставлені перед собою на всі 100%. Адже навіть те, що вже вийшло – це маленька перемога.

Планування та постановка завдань

Завдання – це також мета, але більш коротка у тимчасовому її здійсненні. Запланувавши щось на рік, часто зустрічаєшся з труднощами, які заважають реалізації плану. Не всі готові стійко переносити випробування і не піддатися сплину. Щоб попередити та/або пом’якшити якось проблему, яка опиниться на шляху до здійснення мети, варто розбити планування на невеликі завдання, здійснити які реально протягом місяця або 1-2 тижнів. Плануючи мету на рік, розбийте її на невеликі етапи, які реально здійснити протягом:

• кожного місяця;
• кожного тижня;
• кожного дня.

Створіть подобу чек-листа, який допоможе наблизитись на крок до заповітної мети кожен день. Не обов’язково відразу розписувати весь рік по тижнях і днях. Розплануйте основні завдання на поточний тиждень по днях, суворо дотримуючись правила «не відступати від задуманого ні на крок». Почніть сьогодні. Запишіть на листку завдання № 1, яку необхідно виконати прямо зараз. Якщо лінь записувати завдання щоранку, то розпишіть їх на тиждень вперед. І це буде крок третій.

Підсумки

Постановка завдань та планування цілей – це тільки половина справи. Головне – аналіз того, що вже вдалося зробити (або не зробити) за поточний день (за місяць, рік і т. д.). Необхідно не тільки чітко бачити мету і прагнути до неї, але і навчитися підбивати підсумки і реально дивитися, як просуваються справи у цьому напрямку. Ходіть бути щасливими і вміти справлятися з проблемами? Тоді відповідайте собі чесно кожен день на питання:

• Були сьогодні виконані всі заплановані завдання і якщо ні, то що завадило їх виконання?
• Не були ваші дії (або бездіяльності) причиною того, що мета, яка була позначена на сьогодні, не досягнута зовсім або досягнута не належним чином?
• Які ваші пристрасті або звички могли вплинути реалізацію наміченого плану?
• Чи Реально було уникнути цих проблем, які завадили виконати завдання?
• Що було зроблено, щоб ніщо не заважало досягти запланованої на сьогодні мети?

Плануючи життєві цілі, намагайтеся не думати про них як про щось вічне і незмінне. Щоб стати щасливим зараз і сьогодні, а не в далекому майбутньому, живіть справжнім, відзначаючи маленькі перемоги над собою і життєвими обставинами як ще один крок до своєї мрії, до своєї місії.