На що слід звернути увагу при виборі еліптичного тренажера

Перед покупкою еліпсоїда рекомендується врахувати такі критерії і параметри:

• Розташування маховика. Це орбітреки з переднім і заднім приводом. Передньопривідні переходять еліпсоїдів підійдуть користувачам з будь-яким ростом, довжина кроку в таких пристроїв більше, ніж у задньопривідних тренажерів. Орбітреки з заднім приводом відрізняються компактністю і підходять для домашнього використання. Відстань між платформами в такому пристрої становить 20 см, що не підходить власникам невеликого зростання.
• Інерція маховика. Високим людям, а також людям з великою вагою рекомендується купувати тренажери з маховиком від 20 кг. Важкий маховик забезпечує інтенсивне навантаження, а, отже, і більшу результативність тренування. Маховики в 8-10 кг підійдуть як новачкам, а також власникам невеликого зросту і ваги.
• Довжина кроку. Крок до 50 см вважається оптимальним, відповідним для будь-якого зростання. Власникам невеликого та середнього росту рекомендується довжина кроку від 30 до 40 див.
• Відстань між педалями (Q-фактор). Невелику відстань гарантує комфортну тренування. У еліпсоїдів з переднім приводом Q-фактор до 10 див. У задньопривідних орбітреків – не нижче 20 см, але таку відстань не підійде користувачам з невеликим зростанням.
• Максимальна вага користувача. При виборі домашнього орбітреки потрібно знати масу кожного члена сім’ї і орієнтуватися на найбільший параметр, додаючи 20 кг. тобто, коли вага користувача становить 110 кг, пристрій повинен бути розрахований на навантаження до 130 кг.
• Зміна кута нахилу платформи. Ця функція дозволяє імітувати підйом в гору, що підійде спортсменам і тим, хто бажає глибоко опрацювати конкретні групи м’язів. Тим, у кого є проблеми з суглобами, дана функція не рекомендується.
• Функціонал дисплея. Через бортовий комп’ютер можна налаштувати орбітрек, задати програму тренування, відстежувати результати занять. Дорогі моделі оснащені додатковими аудіо-та відеосистемами, а також можливістю інтернет з’єднання.
• Зазвичай це пристрої з магнітною або електромагнітною системою. Бажано, щоб недорогий орбітрек володів середньою кількістю програм, дисплей, пульсозависимыми програмами і вибором інтенсивності режиму.

Виробники пропонують широкий вибір орбітреків, серед яких важко виділити універсальний. Еліптичний тренажер рекомендується підбирати індивідуально, з урахуванням особливостей свого організму, рівня фізичної підготовки, переваг і цілей використання тренажера.