Мотивуючі фрази: що це таке і в чому їх секрет?

Життя людини сповнене неоднозначних моментів, коли необхідний стимул для подальшого руху. З цим добре справляються мотивуючі фрази, які заряджають енергією і позитивом. Але далеко не всі слова можуть надихнути. Як підібрати саме ті, які будуть доречні? У чому секрет фраз, наділяють бажанням діяти? Де знайти влучні вислови? Чи можна самому їх придумати? Як зрозуміти, що людині необхідно почути? Поповнимо словниковий запас мотивації разом.

Що таке мотивуючі фрази?

Мотивуючі фрази — це висловлювання, які надихають на певні вчинки. Такими виразами переповнений Інтернет. Зустрічаються в чистому вигляді, а також у поєднанні з тематичними зображеннями, або відео.

Найчастіше поширені мотиваційні фрази, які допомагають почати займатися спортом, повірити в себе, знайти друзів. Їх ефект відрізняється від тверджень, оскільки вони спрямовані на логічні доводи. Ключовий фактор – вироблення чіткого алгоритму дій: «якщо повіриш в себе і почнеш діяти, отримаєш такі переваги». У разі тверджень має місце самонавіювання – монотонне повторення позитивної установки, подібно до читання мантри, як би переконуючи людину, що він вже всього добився.

Різновид розміщення такого тексту – мотиваційні постери. Це красиві плакати, які містять певний заклик. Наприклад, «Завжди будь впевнений у собі». Вивішуючи їх на стіні, можна робити регулярне нагадування присутнім про користь здорового способу життя, необхідності долати перешкоди, або вірити в свої сили. Це мотивація на кожен день, яка підходить для коворкінгу, офісу або спортивної секції. Ефективно розміщувати постери в період підготовки до важливого проекту, щодня нагадуючи команді, навіщо вони всі почали. Можна використовувати такий підхід індивідуально, наприклад, вивішуючи постер на холодильник, з формулюванням кшталт «Пам’ятай, навіщо ти вирішила схуднути» і красиву картинку з пляжу, з зображенням струнких дівчат в купальниках.

Де шукати мотивуючі фрази?

Постачальниками мотивуючих фраз можуть служити найрізноманітніші джерела. У більшості випадків, їх легко знайти в Інтернеті. Як правило, це вислови відомих людей, або вигаданих персонажів. Популярними стали вирази з культових телесеріалів, на кшталт «Game of Thrones» і подібних йому.

Хоча, буває і так, що мотиватором виступає сама людина, адже всі афоризми та крилаті фрази також були колись написані людьми. Не варто сумніватися у власних силах, бажаючи мотивувати іншого. Можна і самому підібрати слова, а не «шерстити» Інтернет у пошуках мудрості якого-небудь популярного людини. Але будь індивідуалізм не означає нехтування чужим досвідом і думками, адже великі люди тому і стали великими, що багато чого досягли і усвідомили. Рухаючись власним шляхом, не заважає вивчати і спадщина інших. Тому, пропонуємо почитати найпопулярніші та відомі мотивуючі фрази.

Дивіться також:  Демотивація: що це таке і коли від неї є користь?

Найкращі мотиватори на кожен день.

Розділимо найпопулярніші запити на сім основних типів і розглянемо відповідні мотивуючі фрази для кожного з них:

  • Любов і відносини;
  • Родина;
  • Дружба;
  • Кар’єрне просування;
  • Розвиток лідерських якостей;
  • Заняття спортом;
  • Шлях до мрії.

Дізнаємося, які автори найчастіше згадуються в числі кращих мотиваторів. Звичайно, є сотні мудрих висловлювань. Ми наводимо найбільш універсальні. При бажанні, можна проаналізувати тисячі афоризмів. Головне, щоб вони відгукнулися в серце промовляє і в душі того, кому вони адресуються. В такому випадку ефект від мотивуючих фраз буде найбільшим.

Любов і відносини.

Доречними будуть висловлювання письменників, філософів та поетів, які приділяли велику увагу чуттєвій сфері. Наприклад, Віктор Гюго писав:

«Помирати від любові – означає жити нею».

Мотивує фраза Максима Горького:

«Кохання – це бажання жити».

Необхідність піклуватися про кохану описана Андре Моруа в його вислові:

«Любити жінку – значить думати не про те, що від неї отримуєш, а про те, що ти їй віддаєш».

Німецький письменник Еріх Ремарх стверджував, що:

«Люди люблять один одного і в цьому все: це і є саме неймовірне, і найпростіше».

Вражає своєю мудрістю висловлювання богослова Іоанна Златоуста:

«Коли є любов, трохи треба заповідей».

Апостол Іоанн стверджував, що:

«Любов перемагає страх».

Весь лицарський епос цьому підтвердження. Російський поет Володимир Жемчужников сказав:

«Справжня близькість зазвичай починає здалеку».

Сім’я.

Не менше висловів присвячено і сімейних цінностей, їх святості і значенням в житті людини. Оноре де Бальзак говорив, що:

«Сім’я завжди буде основою суспільства».

Лев Миколайович Толстой вдало підмітив основний мотив весілля:

«Мета обіду є харчування і мета подружжя – сім’я».

Федір Михайлович Достоєвський написав таку мотивуючу фразу:

«Сім’я створюється, а не дається готової, тільки тоді це міцно, тоді свято».

Цікава думка озвучена російським парапсихологом Сергієм Миколайовичем Лазоревым:

«Сім’я – це жінка, а чоловік – друг сім’ї».

Дивіться також:  Впевненість у собі: що це таке і як проявляється невпевненість?

Дотепно вислів легендарного китайського філософа Хань Сян-цзи:

«Сім’я – не єдине місце, де треба бути порядним, але перше».

Відомий радянський педагог Василь Олександрович Сухомлинський говорив, що:

«У сімейному житті, зберігаючи свою гідність, треба вміти поступатися один одному».

Також доречно і інше його висловлювання:

«Сім’я – це те первинне середовище, де людина повинна вчитися творити добро».

Мігель де Сервантес поетично зауважив, що:

«У добрих подружжя – дві душі, але єдина воля»

Дружба.

Про користь і значення дружби люди міркували ще на зорі цивілізації. Аристотель писав:

«Дружба задовольняється можливим, не вимагаючи належного».

Англійський поет-романтик Джордж Байрон зауважив, що:

«Дружба – це любов без крил».

Переповнена мудрістю мотивуюча фраза філософа Френсіса Бекона:

«Дружба подвоює радості і скорочує наполовину прикрості».

Вдало підмітив суть дружби Олександр Герцен:

«Любов і дружба – взаємна луна; вони дають стільки, скільки беруть».

Відомий російський полководець Олександр Суворов говорив:

«Щирість стосунків, правда в спілкуванні – ось дружба».

Кар’єрне просування.

Робота – невід’ємний компонент життя. Багато мудрі люди приділили увагу і цій сфері. Корисний рада російської телеведучої Евеліни Хромченко:

«Одягайся так, як ніби ти кар’єру вже зробив, і твоя кар’єра піде швидше».

Про переваги командного зростання згадував громадський діяч і письменник Вашингтон Букер Тальяферро у своїй відомій мотиваційної фразі:

«Якщо ти хочеш піднятися, допоможи піднятися кому-небудь іншому».

Михайло Жванецький якось сказав, що:

«На своїх помилках вчаться, на чужих – роблять кар’єру».

Про те, що важливо залишатися людиною, нагадує вірменський шахіст Ашот Наданян у фразі:

«Піднімаючись, не подминай».

Давньоримський філософ Сенека Луцій Анней говорив:

«Працюй з розумом, а не до ночі».

Розвиток лідерських якостей.

У питаннях лідерства розумніше всього прислухатися до думки відомих лідерів. Піонер в області дослідження лідерства Уоррен Бенніс зазначав, що:

«Управитель діє за правилами, лідер діє правильно».

Президент видавництва журналу Forbes Малколм Форбс вважає, що:

«Ніхто не лідер, якщо немає послідовників».

Французький філософ-мораліст Люк де Клапье Вовенарг виголосив мотивуючу фразу:

«Хочете підкорити собі інших – починайте з себе».

Американський історик і письменник Генрі Брукс Адамс говорив:

«Якщо Ваші дії надихають інших людей мріяти про більше, вчитися більше, робити більше і краще, значить Ви лідер».

Дивіться також:  Психогенетика: що це таке, як зявилася та її методи

Конфуцій дуже тонко підмітив, що «Якщо тобі плюють у спину, значить ти попереду».

Заняття спортом.

Фізична активність і здоровий спосіб життя – складові успіху. Мотиваційні фрази, спрямовані у цю сторону, несуть величезне соціальне значення. Давньоримський поет-сатирик Децим Юній Ювенал колись вигадав фразу, що стала головним мотиватором наступних поколінь :

«В здоровому тілі здоровий дух».

Погоджувався з цим твердженням і Лев Миколайович Толстой:

«Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально».

Соціальне значення спорту підкреслював мислитель і державний діяч Анатолій Луначарський:

«Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості».

Відомий аргентинський футболіст Ліонель Мессі сказав:

«У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал».

Це означає, що не буває неважливих ігор, кожна повинна бути зіграна з максимальною віддачею, тоді і результати з’являться. Американський плавець, 19-разовий олімпійський чемпіон Майкл Фелпс поділився секретом свого приголомшливого успіху:

«Якщо ти хочеш бути кращим за інших, то приготуйся робити те, що інші не хочуть робити».

Шлях до мрії.

Мрії наповнюють життя людини сенсом. Їх підкреслена важливість мотивуючими фразами сотень відомих людей. Популярний американський письменник Ніколас Чарльз Спаркс вдало підмітив, що:

«Ключі від щастя – це мрії, втілені в життя».

Уолт Дісней говорив:

«Всі наші мрії можуть здійснитися – тільки якщо у нас є мужність слідувати їм».

Американський актор і рок-музикант Джаред Літо стверджує наступне:

«Бажати і чекати – на цьому далеко не заїдеш. Встань і почни іти за своєю мрією».

Культова радянська актриса Фаїна Раневська була щиро переконана в тому, що:

«Все збудеться, варто тільки захотіти».

Дружина 32-го президента США Елеонора Рузвельт сказала:

«Майбутнє належить тим, хто вірить в красу своєї мрії».

Мотивуючі фрази особливо важливі в ті моменти, коли вони доречні. Іноді вони трапляються самі собою, наче Всесвіт намагається допомогти людині, направивши його в потрібне русло. В інших випадках ми підбираємо їх в Інтернеті, намагаючись підтримати когось. Часом можна і самому знайти потрібні слова. Сказані від душі, вони будуть мати не меншу силу, ніж афоризми відомих особистостей. Правил створення таких фраз немає. Все індивідуально. Єдина спільна риса – впевненість в своїх силах, яка виникає у відповідь на них.