Менеджер будь-якої ланки щоденно управляє безліччю факторів, але далеко не кожен менеджер здатний керувати своїм стресом. Спочатку це не здається проблемою. Як правило, люди починають серйозно замислюватися про стрес, коли він уже завдав відчутного збитку, позначився на здоров’ї, і це стало заважати, в тому числі і професійної діяльності.

З цієї точки зору, набагато раціональніше буде запобігти ймовірним захворювання, ніж потім намагатися їх вилікувати. Не кажучи вже про те, що жодна посада не дасть відчуття благополуччя при поганому самопочутті, постійної втоми і негативних емоціях.

Стрес ― це фізіологічний процес, що протікає у всіх без винятку, а його вплив на системи органів цілком реально і закономірно. Стрес широко обговорюється, і це розмиває сам термін, робить його чимось абстрактним, від чого легко відмахнутися, змиритися з ним, як з неминучістю зразок поганої екології. Але щоб з чимось впоратися, треба це зрозуміти.