Кріс Пауелл – популярний не тільки в Америці, але і за її межами спортивний тренер, телеведучий та автор бестселерів по ефективному та безпечному схудненню. З 2011 по 2015 рік Пауелл був ведучим реаліті-шоу “Екстремальне преображення”, учасники якого надихнули своїм особистим прикладом на схуднення мільйони людей по всьому світу.

Ранні роки

Кріс Пауелл народився 2 березня 1978 року в Фініксі, штат Арізона. У віці 14 років він зіткнувся з необхідністю набору ваги. Однолітки Кріса були значно більший і сильніший за нього, тому він не міг скласти їм гідну конкуренцію під час гри у футбол. Щоб набрати м’язову масу і прийти в гарну фізичну форму, він почав займатися важкою атлетикою. Батьки підтримали сина і допомогли йому в його прагненнях.

Завдяки регулярним тренуванням Кріс Пауелл знайшов бажане тіло, став фізично сильним і витривалим спортсменом. На власному прикладі він довів, що організм людини має безмежний потенціал. Особиста перемога надихнула його і заклала основи майбутньої кар’єри спортивного тренера.

Історія схуднення Девіда Сміта

Широку популярність Пауелл знайшов після роботи з американцем Девідом Смітом. До схуднення з Крісом Пауеллом Девід важив 286 кілограм. Зайва вага негативно позначився на його здоров’я, і лікарі робили невтішні прогнози. Але ситуація змінилася після знайомства чоловіки з тренером, який розробив для нього індивідуальну програму зниження ваги, розраховану на 2 роки.

Під керівництвом Кріса Девід почав займатися спортом і змінив свій раціон. Замість шкідливої жирної їжі він їв корисну їжу і готував смачні страви за рецептами свого тренера. В одному з інтерв’ю Девід зізнався, що процес схуднення виявився не таким страшним, як він його собі уявляв. Програма, розроблена тренером, дозволяла отримувати задоволення в процесі зниження ваги. Додатковим стимулом стала міцна дружба між Девідом і Крісом, який підтримував його протягом усього схуднення.

Завдяки силі волі і наполегливій праці Девід Сміт схуд до 101,6 кілограма. Історія його дивного перетворення стала відома у всьому світі. Його стали запрошувати на різні передачі та брати у нього інтерв’ю. Але увагу аудиторії була прикута не тільки до Девіда, але і до тренера, без роботи якого неможливо було б досягти настільки вражаючих результатів.

Екстремальне перетворення з Крісом Пауеллом

Ожиріння в Сполучених Штатах Америки досягла рекордно високого рівня і було визнано національною проблемою. З цієї причини в країні пропагується правильне харчування і заняття спортом. На телебаченні широку популярність отримали реаліті-шоу, в яких група людей з високим вагою худне під наглядом дієтологів і фітнес-тренерів. У 2011 році на екрани вийшло одне з найбільш відомих у всьому світі реаліті-шоу по зниженню ваги “Екстремальне схуднення з Крісом Пауеллом”.

Всього було відзнято 5 сезонів реаліті-шоу. За цей час понад 50 чоловік зуміли позбутися зайвої ваги і повернутися до активного життя. Спостерігаючи за учасниками шоу, телеглядачі отримали сильну мотивацію і почали свій шлях до стрункості.

Після завершення зйомок реаліті-шоу Пауелл продовжує займатися улюбленою справою і допомагає людям втілити в життя мрію про схуднення. Він пише книги, публікує статті й бере участь у різних телевізійних передачах, де ділиться своїми порадами та методиками по ефективному схудненню.

Особисте життя

У 2010 році Кріс Пауелл одружився на американській телеведучій Хайді Пауелл. Вони виховують чотирьох дітей: Марлі і Мэтикса від першого шлюбу Хайді і Вільяма Кеша і Рубі Лейн, народжених у шлюбі з Крісом.

У соціальних мережах подружжя регулярно діляться з шанувальниками щасливими сімейними фото. Вони з дитинства прищеплюють дітям любов до спорту і активного способу життя.

Книги Кріса Пауелла

Мільйони людей в усьому світі прагнуть позбавитися від зайвої ваги і зберегти міцне здоров’я, але не у всіх є можливість отримати консультацію персонального тренера або дієтолога. Саме тому зростає попит на книги, що описують методи і секрети схуднення. Пауелл не відстає від сучасних тенденцій і на сторінках своїх книг, що стали бестселерами в США, ділиться знаннями, отриманими ним у процесі багаторічної роботи.

Перша книга Кріса Пауелла Choose to Lose була випущена в грудні 2011 року. У ній містяться поради щодо набуття мотивації, дотримання принципів правильного харчування і виконання ефективних вправ для безпечного зниження ваги.

Друга книга Choose More, Lose More for Life вийшла в травні 2013 року. В ній Пауелл описує складений ним план трансформації тіла, яким може слідувати абсолютно будь-яка людина. Щоб схуднення не було нудним, він призводить більше 20 видів тренувань і ділиться з читачами рецептами смачних і корисних страв, які урізноманітнюють раціон. Також на сторінках книги можна познайомитися з мотивуючими історіями схуднення, надихаючими на досягнення високих результатів.

Третя книга Кріса Пауелла Extreme Transformation написана у співавторстві з його дружиною Хайді. У книзі наводиться покрокове керівництво по зниженню ваги і підтримання гарної фізичної форми після схуднення.